Ključna beseda / vode
Karmen Volasko
Februarja bo naslovnico portala Zadovoljna.si krasila Karmen Volasko. Obiskovalke in obiskovalci ste 20-letnici iz Dobjega pri Planini namenili 536 glasov. Karmen se je zmage zelo razveselila, saj si želi medijske prepoznavnosti in se preizkusiti kot fotomodel.
Dobili smo 5 boginj aerobike!
Aerobika je očitno med našimi obiskovalkami zelo priljubljena, saj se je na natečaj Postani boginja aerobiko prijavilo kar 315 kandidatk. Skupaj s predstavniki podjetja Nike Slovenija smo izbrali 5 srečnic, ki bodo 5 tednov vadile z osebnimi trenerji, ob tem pa bodo oblečene v najnovejšo kolekcijo oblačil Nike. Posebno doživetje pa jih čaka 5. in 6. marca, ko se bodo kot ambasadorke aerobike udeležile Nikeove konvencije v Športnem centru Konex v Ljubljani. Spoznajmo naše boginje.
Anna Kournikova je noseča!
Po mesecih ugibanja, ali Anna Kournikova pod srcem res nosi otroka latino ljubimca Enriqueja Iglesiasa, je dvomov očitno konec. Slike pričajo, da je teniška igralka v veselem pričakovanju.
Kokosova juha z limonsko travo
Juho je hitro in enostavno pripraviti. Dobra je tudi, ko se jo pogreje, brez težav jo lahko tudi zamrznete.
Shakira na odru brez spodnjic
Latino lepotica Shakira je na podelitvi glasbenih nagrad NRJ v Parizu, kjer so jo razglasili za najboljšo glasbenico leta, publiko osvojila s svojim glasom in stasom. Še posebej je bila Parižanom všeč njena tokratna oprava, ki je več razkrila kot pokrila.
Špageti s špinačo in kozjim sirom
Porabili boste le pol ure za ta recept, a na vaši mizi se bo znašla odlična jed. Tudi če niste prav posebej spretni v kuhinji, ste lahko brez skrbi, saj pri tej jedi nimate česa zgrešiti.
Ko srajčka v pravem trenutku zdrsne z ramena
Nicole Scherzinger je ponosna na svoje obline in prava mojstrica zapeljevanja. Sicer pa glavna pevka skupine Pussycat Dolls prizna, da po naravi ni ravno suhica in tudi hitri prehrani se ne more odreči. Kako ji torej ohranjati tako lepo in fit telo?
Laži in resnice o gubah
Čudežne kreme, vaje in ličila, ki preprečujejo gube – se sliši znano? Ljudje zelo radi nasedamo čudežnim pripomočkom, za katere slepo verjamemo, da nas bodo rešili sledi starosti in nezdravega življenjskega sloga. Preberite vse laži in resnice o nastanku gub.
Dneva brez čokolade si ne predstavljam!
Miss Casino Carnevale Kristina Lesjak se je bolj po naključju odločila, da se udeleži lepotnega izbora. In njena odločitev je bila pravilna, saj je osvojila prvo mesto. 19-letnica prihaja s severne Primorske, natančneje iz Tolmina, a jo je študij na ekonomski fakulteti pripeljal v Ljubljano.
Čebulna juha
Česa nam doma nikoli ne manjka? Čebule. Včasih čisto pozabimo nanjo, včasih nam celo zacveti. Tu je ideja, za 'čistko' vašega hladilnika, ki vam bo popestrila jedilnik.
Pomaranče s keksi in cimetom
Sočne pomaranče že v nekaj minutah lahko spremenite v okusno sladico. Naj iz vaše kuhinje zadiši po svežem sadju in aromatičnem cimetu.
Testenine z rakci in skuto
Izberite testenine, ki so vam najbolj pri srcu in si pripravite slastno jed, ki je primerna bodisi za kosilo bodisi za večerjo. Poleg odličnega okusa vas bo navdušila tudi s tem, da ni zelo kalorična, zato je ta jed primerna tudi za tiste, ki so na dieti.
Jajčevci v pečici
Jajčevci so mesnata in slastna zelenjava, ki ima veliko ljubiteljev. Tokrat vam jih ponujamo v lazanji, jedi, ki je lahka in slastna. Poskusite!
6 nevidnih sovražnikov vaše kože
Zakaj se na naši koži neprestano pojavljajo mozolji, čeprav so najstniška leta že dolgo za nami? Ne glede na zdravo prehrano, ogromne količine vode in čistočo kože so še vedno tu. Vaš muči podobno vprašanje? Mogoče ste pozabil, da ima naša koža veliko vsakodnevnih sovražnikov.
Kako do gladkih in negovanih rok?
Lepo negovane roke in nohti so odsev higiene, zdravja in lepote. Ker so v zimskih dneh naše dlani še bolj izpostavljene, jih zaščitimo z rokavicami, hranilno kremo in toplo kopeljo. Vzemite si deset minut in poskrbite za svoje ročice.
Kavna krema
Krema z okusom po kavi bo navdušila vse ljubitelje črne pregrehe. Kavni kremi lahko dodate še stepeno smetano in sladki greh.
Calzone
Pripravite vam in vašim najdražjim drugačno različico italijanske specialitete, prepognjeno pico, imenovano calzone.
Kozmetika, ki je ne potrebujete
Izdelek ste videli na televiziji, v reviji, o njem je razlagala tudi vaša prijateljica, zato ga zagotovo potrebujete. Napaka! Tudi zaradi kozmetike se lahko vaša denarnica občutno stanjša. Reklame v naši glavi ustvarjajo željo po videnem izdelku, za katerega se odločimo, brez da bi ga resnično potrebovali.
Hitra krompirjeva juha
Za lažji začetek novega leta si privoščite enostavno krompirjevo juho.
Želela je premagati anoreksijo, a je bolezen premagala njo
'Ni minilo jutro, da se ne bi zbudila s krči v trebuhu in se dobesedno splazila do hladilnika. Zaužila sem le toliko hrane, da sem imela dovolj energije za tuširanje. Moje telo je bilo tako krhko in razdejano od igel za transfuzijo, da me je 'zabolela' prav vsaka kapljica vode ...' To so bile besede francoske manekenke Isabelle Caro, ki je bila zagotovo najbolj slavno dekle z anoreksijo na svetu. Sredi novembra je izgubila bitko z boleznijo.
S sendvičem nad 'mačka'
Britanski strokovnjaki na področju prehrane so razkrili, da je jutranja slabost po zabavi odvisna od hrane, ki ste jo zaužili, še preden ste naročili prvo rundo alkoholne pijače.
Puranje meso z bučkami in korenjem
Po prazničnih in kaloričnih jedeh se prileže lahek obrok, denimo puran z bučkami in korenjem.
Kako ozdraviti 'mačka'?
Čas praznikov in druženja nikoli ne mine brez obložene mize in alkohola. Slednji lahko v velikih količinah povzroča "mačka", ki ga je moč čutiti še dan po zabavi. Ponujamo vam nekaj koristnih nasvetov, kako ga ukrotiti še pred začetkom in ob najhujših trenutkih.
Špinačno-skutna pita
Pripravite slastno pito, ki jo lahko ponudite kot samostojno jed ali kot prilogo k mesu.
Ruske kape
Naj vas naslov ne zavede, danes v našem kotičku za recepte ne bomo šivali toplih ruskih pokrival, temveč pripravljali okusno kokosovo sladico, ki vam bo posladkala marsikatero zimsko popoldne.
Marinirane sardele po beneško
Beneška republika je bila križišče vzhodnih in zahodnih kultur, kar je razvidno iz njihovih posebnih kislo-sladkih receptih. Predstavljamo vam jed (lahko je tudi predjed) s starinskim pridihom in presenetljivim okusom.
Korenčkova juha
Nič vas pozimi ne pogreje bolje, kot doma pripravljena, sveža zelenjavna juha. Tokrat korenčkova!
Hranilne maske iz domače kuhinje
Ne glede na to, da je v hladnejših mesecih naša koža manj izpostavljena škodljivim vplivom sonca, ne smemo pozabiti na mraz in stalno menjavo temperatur. Povrhnjica je večkrat močno dehidrirana, brez sijaja in hrapava na dotik. Za žametni lesk in mehkobo jo zato negujte z naravnimi sestavinami.
Inesine erotične fotografije njenega Željka ne motijo
Favoritka vseh treh žirantov. Najbolj čustveno stabilna in za mnoge tudi najbolj privlačna ženska stanovalka Big Brotherja Slavnih. Ines Juranovič se je pred desetimi tedni v modro hišo vselila kot dekle, ki je pred leti šokiralo s serijo golih fotografij, izselila pa se je kot močna in samozavestna ženska, ki je najbolje prenašala pritiske življenja pod neumornimi očmi kamer.
Zelenjavna pica
Ste se ravnokar vrnili s sprehoda, izleta ali fitnesa, ste lačni in se vam ne da kuhati? Pripravite testo in si v zelo kratkem času specite slastno in zdravo jed, klasiko vseh klasik: pico!