Ključna beseda / zdravo
Moški svetujejo: kako in kje ga najti?
Iskanje pravega moškega je kot iskanje zlata. Za vami so številna ljubezenska razočaranja, zaradi katerih se vedno pogosteje sprašujete, ali je morda z vami kaj narobe. A k sreči obstajajo stvari, ki jih lahko naredite, da bo vaše iskanje bolj uspešno in bodo možnosti, da končno spoznate tistega pravega in se poslovite od samskega stana, boljše. Kaj točno morate storiti, so razkrili pripadniki nasprotnega spola in glede na to, da so njihovi nasveti precej logični, ne bo nič škodilo, če nekatere od njih upoštevate.
Trije koraki do boljše samopodobe
Ste se že kdaj vprašali, kaj vam preprečuje, da bi uresničili svoje sanje? To vprašanje si je zastavila ACTIVIA v okviru mednarodne raziskave, odgovor pa je bil presenetljiv: na uresničevanje svojih sanj manj kot zunanji dejavniki vplivajo kar ženske same s svojim kritičnim notranjim glasom.
Naj bo raven in čvrst tudi v zimskih dneh
Kopalke in poletne majice že samevajo v najbolj skritem kotu omare, kar pa še ne pomeni, da moramo pozabiti tudi na svoj trebušček. Je že res, da še kako paše nase navleči ohlapen pulover in se sprostiti ob vrečki čipsa in zavitku čokolade, vendar – ali je vredno spet pozabiti vse ure, ki smo jih preživeli v telovadnici? Če bi tudi v hladnih dneh radi poskrbeli za svoj trebušček, nikar ne pozabite na zdravo prehrano in na opisane vaje.
Ko boste videli, koliko let imajo najlepše ženske na svetu, boste ostali brez besed!
Čeprav so že zakorakale v 40. ali celo 60.leta, se nekatere hollywoodske zvezdnice še vedno lahko pohvalijo z mladostnim videzom in telesom, ki ji ga zavidajo tudi 20-letnice. Čeprav ohranjanje izklesanega telesa po 40. letu ni mačji kašelj, jim to zelo dobro uspeva. Zdi se, da so leta za naslednje zvezdnice le številka!
Facebook objava, o kateri te dni govori ves splet!
Dale Partridge je priljubljen knjižni avtor in motivacijski govornik, ki moškim deli nasvete o srečnem zakonu in ljubezni. Pred dvema tednoma je Dale na svojem profilu na Facebooku objavil zapis, ki mu je prinesel naziv 'soprog leta'. Njegovo objavo je do sedaj delilo že več kot 280 tisoč ljudi. Ko jo boste prebrali, boste razumeli, zakaj!
To je cena, ki jo plačuje za svoj videz
Bella Haid, top model za modne znamke, kot sta Calvin Klein in DKNY, se zdaj, ko se pripravlja, da se kot manekenka prvič pojavi na modni reviji Victoria's secret, zaveda, da bo njeno telo pogosto izpostavljeno – in tarča kritik. A na tiste, ki kritizirajo njeno težo, se ne ozira, saj pravi, da je za svojo postavo trdo garala.
'Prestrašena sem.' Nekaj ur pred operacijo spregovorila o svojih strahovih
33-letna Rebecca Kolpondinos je pred dvema letoma izvedela, da ima raka dojke. O svojih strahovih je tik pred operacijo, v kateri so ji odstranili obe dojki, spregovorila v intervjuju za Daily Mail in priznala, da jo je zelo strah, a se ji obenem zdi zelo pomembno, da o tem javno govori in ženske osvešča o bolezni, za katero tudi v Sloveniji vsako leto zboli okoli 1300 žensk.
Ano na Instagramu spremlja milijon ljudi. Ena fotografija pa je dokazala, da tudi ona ni popolna!
Anna Victoria je profesionalna fitnes trenerka, ki ji na družbenem omrežju Instagram sledi več kot milijon sledilcev, ki navdušeno spremljajo njene objave. Veliko pozornosti je pritegnila predvsem fotografija, s katero je pokazala, da ima tudi sama težavo, s katero se bori veliko žensk.
Spoznajte tri izjemne Slovenke, ki življenje zajemajo z veliko žlico
Današnji tempo življenja nam narekuje, da smo ves čas v pogonu, opravljamo več stvari hkrati, vse pogosteje pa se sproščamo in premagujemo stres z rekreacijo. Se najdete v opisu? Pa ste se kdaj vprašale, koliko korakov v povprečju naredite v enem dnevu in koliko energije potrebujete za svoj življenjski slog? Poiskali smo tri izjemne in aktivne ženske: mamico, športnico in zaposleno študentko. Mesec dni bodo beležile število svojih korakov in ostale telesne aktivnosti, ki jih prinaša njihov poln življenjski slog, hkrati pa bodo preizkušale učinkovitost izdelkov proti potenju.
Zaščita, ki je navdušila številne
»Presenetil me je podatek, da imam resnično zelo malo trdnega spanca,« nam je zaupala Teja Mali, ena od ambasadork Rexona, ki že teden dni pridno uporablja svojo aktivno zapestnico. Teja, ki je podjetnica in mama dveh simpatičnih deklet, priznava, da si nikoli ni predstavljala, da bo ta v tako kratkem času postala del njenega življenja. »Spremlja me praktično povsod, tudi ko spim, analizira čas in kvaliteto mojega spanca.«
Razkrili skrivnost njene čvrste zadnjice
Priljubljena hrvaška pevka Severina velja za eno izmed najbolj postavnih pevk na Balkanu. Seve pa je tudi dokaz, da brez nič, ni nič. Za svoje izklesano telo namreč telovadi kar šestkrat na teden in se drži stoge diete. Ja, kljub temu, da naj bi si privoščila že številne lepotne popravke, moramo priznati, da izgleda odlično.
'Muca maca' Tina Gorenjak je še vedno prava mačka!
Tanja Ribič, Tina Gorenjak, Alenka Košir in Maja Bulc so le nekatere slovenske estradnice, ki so že zakorakale čez štiridesetico, a še vedno brez težav konkurirajo pol mlajšim dekletom. Ne verjamete? Prepričajte se na lastne oči!
Pred 4 leti je izgubil sina, njegovi hčerki pa sta lepotici in pol!
Njun oče je eden izmed najbolj slavnih akcijskih zvezdnikov na svetu, a nikoli ni sodil med najlepše moške. Medtem pa sta očitno njegovi hčeri gene za lepoto podedovali po mami, saj se zagotovo uvrščata med najlepše hollywoodske otroke. Najstnicama napovedujejo uspešno manekensko kariero.
Ima telo, ki ji ga zavida večina, a cena zanj je visoka
Hollywoodska zvezdnica Jessica Alba velja za eno najlepših žensk na svetu, s telesom, ki ji ga zavida večina pripadnic ženskega spola. A kot priznava igralka, to ni darilo narave, ampak je nekaj, za kar trdo gara in se marsičemu odreče. Na dieti naj bi bila že od zgodnjih najstniških let.
Prvi srbski 'plus size' model: 'Ženske, bodite ponosne na svoje obline!'
Andjelina Luković je prva srbska 'plus size' manekenka. Tako kot marsikatera druga lepotica polnejših oblin se je tudi sama dolgo časa trudila izgubiti odvečne kilograme in preizkusila številne diete, a je kmalu spoznala, da diete ne delujejo in se je raje odločila za normalen način življenja z veliko telovadbe.
10 napak, zaradi katerih ne shujšaš
Za uspešno hujšanje sta nujno potrebna dobra motivacija in nasvet strokovnjaka, ki nam bo povedal, kako rešiti težave ter česa ne smemo narediti, ko smo na dieti.
'Must have' obutev, ki jo to jesen mora imeti vsaka
Fit in zdravo telo ne gre nikoli iz mode, a dejstvo je, da je po napornem dnevu telovadba velikokrat naša zadnja misel. Najboljša motivacija vsake pripadnice nežnejšega spola so zagotovo modna športna obutev in oblačila, ki že nekaj časa sledijo najnovejšim modnim smernicam. Široke majice in klasične črne pajkice so 'out', zamenjala so jih barvita in modna športna oblačila, v katerih se tudi med potenjem počutimo urejene. Pika na i celotnemu stajlingu pa so kakovostni in modni športni copati, izbiri katerih morajo največ pozornosti nameniti dekleta, ki tečejo.
Izgleda, kot da jih ima 20, v resnici pa ...
Splošno gledano so manekenke ponavadi v dvajsetih letih. Njihove kariere so se začele, ko so bile najstnice in večina jih pri 40 letih ne dela več kot model, ampak so se posvetile drugim stvarem v svojem življenju. Kar pa ne velja za Riso Hirako, japonsko manekenko, ki bi ji pripisali 20 let, a jih v resnici šteje veliko več.
Zahteva njenega fanta je na spletu povzročila ogorčenje
Uporabnica spletne strani Reddit je bila postavljena pred veliko dilemo, ko je fant, s katerim sta par tri leta, prosil, da letos na plaži ne nosi bikinija. Ob tem je verjetno marsikdo najprej pomislil na to, da ga motijo njeni odvečnih kilogrami, resnica, pa je povsem drugačna.
Varal jo je z najstnico in druge vabil v posteljo, medtem ko ...
Govorilo se je, da jo je varal z najstnico, da je pred prijatelji osvajal druge ženske in jih vabil v posteljo ter da ga pri tem ni prav nič oviralo dejstvo, da je poročen s hollywoodsko igralko Ellen Pompeo.
Ali poznate največje zablode o celulitu?
Ste doslej živele v prepričanju, da boste brez celulita, če boste pile veliko vode, zdravo jedle in veliko telovadile? Bile ste v hudi zmoti.
Takšen je ženski orgazem!
Zdravo. Zanima me, kako se občuti klitoralni orgazem. Sama ga še namreč nisem doživela oziroma sem nesigurna. Večkrat se samozadovoljujem in mi zelo paše, vendar ne vem, če sem ga doživela. Za odgovor se vam že vnaprej zahvaljujem. Lp, Radovedna
Živila, s katerimi se lahko ohladite
Začeli so se vroči poletni dnevi, ko se vsak na svoj način bori z vročino. Tako se nekateri hladijo ob bazenu ali morju, drugi se zadržujejo v klimatiziranih prostorih, spet tretji pa se podajo v gore, kjer je vsaj za odtenek bolj sveže kot v dolini. V poletnih dneh se lahko osvežite tudi z jogurtom ali lubenico. Ta živila se hitro in enostavno prebavijo, zato ne predstavljajo dodatne obremenitve za naše telo. In niso edina!
To je težava, s katero se sooča večina parov!
Brane, zdravo! Na tebe se obračam, ker imam probleme s partnerjem in si želim slišati tvoje mnenje. Že štiri leta sva skupaj in zadnje čase imava problem v komunikaciji. On je tip človeka, ki je zelo ljubosumen in s težkim srcem zaupa, veliko hodi ven in veliko časa preživi s kolegi. Sicer me rad razvaja, a si želim več skupnega čveka, spontanih stvari ... Pravi, da si želi resne zveze, ampak se mi zdi, da čas raje posveti družbenim omrežjem kot druženju z mano. Zdi se mi, da naju to zelo oddaljuje, govorim mu, da se mi ne zdi prav, ampak me ne posluša. Njegov značaj je zelo močen in ne morem mu dopovedati, kako zelo si želim, da bi dejanja prenehal in čas posvetil meni, brez telefona in interneta. Sem ženska, ki potrebuje pozornost, ljubezen, naklonjenost, zaupanje in predvsem spoštovanje. Skrbi me tudi njegova družba, ki je predvsem neresna, a sem jo sprejela. Včasih se ne javlja na telefon in vedno najde izgovor, za druženje s kolegi pa izvem tik pred zdajci, kar me moti. Imela sva veliko pogovorov o tem, a se mi zdi, da to več ne zadostuje. Včasih je z glavo čisto nekje drugje, na tretjem planetu, in če sem čisto iskrena, me skrbi zanj ... Zanima me, ali bi mu morala dopustiti, da to počne še naprej, ampak me zelo skrbi da bo to vplivalo na naju ... Po pogovoru z žensko družbo sem še bolj razdvojena, saj menijo, da si nekega drugega mesta ne zaslužim. Nekaj punc, ki jih poznam, so bile v podobnih okoliščinah, in zdi se mi, da so v današnjem času moškemu spolu pomembni samo še TV, internet in kakšna Fifa in pivo, in to bi naj bil smisel življenja. Menim, da se je zelo navezal name in sem zdaj že njegov vsakdanjik oz. ritual in mu je bolj pomembno druženje s fanti. Težko je, ker ga imam rada, ampak se zelo bojim, da me bo enkrat na račun svojih dejanj izgubil. Trudim se na področju izobrazbe, hobijih in predvsem mi je pomemben odnos s komerkoli, posebej z njim, če si res želiva skupne prihodnosti. Nate sem se obrnila zato, ker ne vem več, kako naprej in sem v dvomih, in me zanima mnenje moškega z veliko izkušnjami. Imaš morda kak nasvet? Hvala! Lp, Punca
'Zdaj je čisto prava debelinka, s katero enostavno ne morem seksati'
Hojla, Brane. Zelo direkten bom. Moj vse večji problem je podoba moje žene, ki me seksualno nič več ne privlači. Ko sva se spoznala, sva imela 25 let. Zaljubljen sem bil do notranjih ušes in v mojih očeh je bila najbolj seksualno privlačna ženska, kar sem jih spoznal. Hodila sva dve leti, poročena sva že šest let. Problem se je začel zadnji dve leti, ko se je zapustila, nehala hoditi na telovadbo in nehala teči in se vse bolj redila. Zdaj je čisto prava debelinka, s katero enostavno ne morem seksati pri luči, kot bi ona še vedno rada, kadar se ji seksa, kar se ji zdaj, hvala bogu, veliko manj. Še vedno jo imam rad, vendar me njena sedanja podoba odbija. Jaz sem še vedno vitek in imam samo tri kilograme več, kot sem jih imel, ko sva se spoznala. Ona jih ima kakšnih petnajst več. Pogledi mi že vse bolj uhajajo proti postavnim ženskam, ki jih je v fitnes klubu, v katerega redno hodim, kar nekaj. Ne bi rad imel afere in nisem tip za afere, ker sem slab lažnivec, vendar tako ne gre več. Ne bi je rad prizadel, vendar nekaj moram narediti, preden bom zašel na stranpota. Hvala in lp, J.
Alma (Big Brother): Uau, kakšna preobrazba!
Alma je v hiši Big Brother pridobila kar nekaj odvečnih kilogramov, zato se je takoj po koncu šova zapodila v fitnes studio, v katerem pridno telovadi. Prvi rezultati se že kažejo. Ja, Alme letos poleti zamaščen trebušček zagotovo ne bo skrbel!
To je ženska z najbolj popolnim telesom na svetu
Britanska manekenka in igralka Kelly Brook ima sodeč po rezultatih raziskave, ki so jo izvedeli strokovnjaki na eni od teksaških univerz, popolno žensk telo. Novica, ki je zagotovo najbolj razveselila pripadnice ženskega spola z oblinami. Lepotica je v preteklosti že večkrat dejala, da obožuje vse svoje obline in centimetre. »Bolj sem zaobljena, rajši se imam,« pravi Kelly, ki za svoje telo skrbi tako, da redno telovadi in se zdravo prehranjuje.
Vsi jo kritizirajo, da izgleda kot okostnjak, ona pa jim odgovarja ...
Maria je zaslovela po zaslugi svojega moža, za katerega pravi, da mu je všeč takšna kot je, ne glede na to, da jo mnogi obtožujejo, da je preveč koščena. Maria, ki je 29-letna soproga ruskega nogometaša Pavla Pogrebnyaka, na svojem Instagram profilu vsakodnevno objavlja foto utrinke svojega razkošnega življenja in prav ti so razlog, da Maria večkrat postane tarča kritiziranja.
Enostaven recept za popolno postavo
Za shujševalno dieto se ženske odločimo predvsem v obdobju pred in med poletjem. Vsaka si namreč želi, da bi se v kopalkah dobro počutila in seveda tudi dobro izgledala. A ne glede na to, kako velika je začetna želja po izgubi kilogramov, to kmalu nadomesti tisti brezvoljni občutek, ko se nam nič ne da, smo razdražene in brez energije. Kaj šport, še v službo se nam ne da! Zato marsikatera že po nekaj dneh vrže puško v koruzo in se sprijazni z dejstvom, da jo bodo odvečni kilogrami spremljali tudi to poletje. Na srečo pa lahko svojemu telesu hitro pomagamo, da uspešno hujša, ne da bi se me medtem počutile, kot da nas je povozil avto.
31-letna Slovenka občutno vitkejša po 1 letu
Pred enim letom se Maruša poletja ni prav nič veselila. Čeprav je nenehno preizkušala nove diete, ji odvečnih kilogramov ni uspelo izgubiti. Tehtnica se je ustavila že na številki 100. Nato pa je našla recept, ki je deloval. Preberite si, kako je počasi spremenila življenjski slog. In kako so začeli kilogrami kopneti.