Ključna beseda / 10 minut
Revolucionarna metoda! Gube so ji zgladili brez botoksa!
Koža je naš največji organ, zato je smiselno, da ji posvečamo vso pozornost, ki jo potrebuje. Sijoča, gladka in napeta koža je odraz zdrave ženske, zato smo se z našo nagrajenko akcije Prebudi lepoto v sebi Lili Brezovnik odpravili na ljubljansko tržnico, da bi preverili, katere stvari iz vašega domačega hladilnika še pripomorejo k lepši koži.
Pippa končno spregovorila
Pippa Middleton, verjetno najbolj znana poročna priča na svetu, se v medijih pojavlja vse od poroke svoje sestre Kate Middleton in britanskega princa Williama. Medtem ko so mediji večinoma objavljali njene fotografije, je slavna rjavolaska pred 90-kilometrsko preizkušnjo v teku na smučeh končno spregovorila z novinarji.
Vadba za 'lenobe', ki bi rade bile 'fit'!
Bližajo se vedno toplejši dnevi in s tem tudi razgaljena telesa. V času zime je marsikdo pridobil kakšen kilogram, ki bi se ga rad znebil. Vendar je zima naredila svoje in mnogim je lenoba že prišla v navado. Kako se spraviti v formo, če spadate med lenobe, ki še niso nared za trdo telo na telovadnih napravah.
Staranje lahko upočasnimo!
Pomlad je pred vrati, letos pa se je močno veseli tudi naša nagrajenka Lilijana Brezovnik, ki se bo s pomočjo strokovnjakov iz centra za lepoto AlfaEstetica v prihodnjih dveh mesecih znebila celulita in maščobnih oblog, pomladili pa ji bodo tudi obraz. Potem ko je v zadnjih šestih mesecih izgubila 10 kilogramov, bo s pomočjo strokovnjakov svoji preobrazbi dala še piko na i! Spremljali smo jo na prvi seriji neinvazivnih posegov, ki bodo poskrbeli, da bo naša 48-letna nagrajenka upočasnila svoje staranje, kot pravi sama.
Globoko grlo pohotne slavne ... dame!?
"Klinc, vse se enkrat zgodi prvič," si rečem, ko se s skrajno nenavadno mešanico šoka, zadovoljstva in bojazni v mislih samo na pol zavedam svojega okolja – glasnih in nasmejanih udeležencev priljubljene redne letne zabave, na kateri se drenjajo bolj ali manj slavni in znani. Občutek imam, da sem si razlog za to nenavadno počutje izmislil, pa vem, da si ga nisem. Še vedno se oziram naokrog, pa vem, da je to, kar iščem, posebej v očeh, nekaj, kar je podobno iskanju igle v senu. Če se noče razkriti, je ne bom mogel nikoli razkriti. Odkimavam samemu sebi. Pa sem mislil, da se mi ne more zgoditi nič več zares novega, nekaj, kar se mi še ni zgodilo.
Z našo pomočjo vstopite v poletje brez celulita!
Kljub mrazu, ki je trenutno objel naše kraje, se poletje približuje hitreje, kot se nam zdi in preden se bomo zavedli, bo zopet čas za kratke rokave, tanke oblekice in kopalke! Da boste letos lažje in bolj samozavestno vstopile v toplejše mesece, smo za vas v sodelovanju s centrom za lepoto telesa AlfaEstetica pripravili akcijo 'Prebudi lepoto v sebi'. V okviru slednje bomo izbrali eno srečno nagrajenko, ki bo prejela različne tretmaje, s pomočjo katerih se bo znebila celulita in maščobnih celic, s posebno revolucionarno metodo pa jo bodo strokovnjaki tudi pomladili. Zveni prelepo, da bi bilo res? Pa ni! Ne odlašajte in se prijavite tudi vi!
Ali je laserska operacija oči varna?
Čeprav si številni želijo znebiti očal in leč, se za lasersko operacijo oči ne odločijo, ker mislijo, da ni varna. A da je strah pred tem odveč, potrjuje kar 40 milijonov ljudi po svetu, ki so že prestali operacijo in pridobili popoln vid.
Kaj je Cooperjev test?
S Cooperjevim testom se nas je večina srečala že v srednji šoli, za vse tiste, ki še danes ne veste, kaj se skriva za to besedno zvezo, naj povemo, da je omenjeni test v 60. letih izumil ameriški zdravnik pri letalskih enotah Kenneth Cooper, ki je želel izboljšati telesne sposobnosti pilotov.
Žene na ‘pokvarjenih’ počitnicah
Jasen sončen dan se spreminja v čudovito jasno noč. Sedim pri oknu in globoko pod seboj opazujem luči evropskih mest. Let je miren, brez turbulenc. Jaz zelo nemirna. Več kot turbulentna. Moje tri prijateljice so vse bolj tihe, bližje, kot je brniško letališče. Tri četrt leta smo bile glasne, razposajene in zabavne, potem pa vse bolj tihe. Nenadni molk je napovedal zmago zloglasne slabe vesti. Viskiji, ki smo jih zvračale prvo polovico leta, je niso mogli pregnati. Bližje, kot smo bile domu, treznejše smo bile.
Maska za vsako kožo
Dolge decembrske noči, zabave ter obilje hrane in pijače se ne poznajo zgolj na telesu in odvečnih kilogramih. Oslabljena in dehidrirana je tudi naša koža, kar lahko ugotovimo že ob samem dotiku in seveda pogledu nanjo. Da se bo čim hitreje obnovila in izboljšala, jo negujmo z domačimi maskami in s pitjem vode, odveč pa ne bo niti sproščujoča masaža ali savna.
Kako izbrati primerno penino za skok v novo leto?
Pred nami je le še nekaj uric leta 2011 in mnoge izmed nas moramo opraviti še zadnje nakupe za nepozabno silvestrsko večerjo in ležeren skok v novo leto s prijatelji ali sorodniki. Ti poleg hrane zajemajo tudi pijačo in pri marsikateri se ravno tu pojavi težava, saj je v zares obilni ponudbi težko najti tisto nekaj, kar še najbolj zahtevnega gosta ne bo pustilo ravnodušnega. V nadaljevanju vam ponujamo nekaj namigov, ki vam bodo morda pomagali pri izbiri prave penine – ali kakšne druge pijače.
Tjaša Zelenko: Oče je v turškem zaporu že skoraj obupal ...
Kdo ne pozna zgodbe avtoprevoznika Franca Zelenka, ki so ga marca 2007 aretirali v Turčiji, ker je prevažal 13 ton anhidrid ocetne kisline, ki se uporablja pri pridelavi heroina? Dve leti pozneje so ga obsodili na deset let zapora ter 50.000 evrov globe. Njegova hči Tjaša Zelenko si je vsa ta leta prizadevala, da bi ga zaradi zdravstvenega stanja vsaj premestili v Slovenijo. Pred kratkim je njen očka spet stopil na slovenska tla, Tjaša pa nam je v intervjuju zaupala svojo zgodbo.
Nad diabetes s 3 minutami vadbe na teden
20-sekundna intenzivna vadba na sobnem kolesu zadostuje za uravnavanje nivoja sladkorja v krvi, so pokazale nove raziskave, znanstveniki pa so prepričani, da bi lahko s kratkimi intenzivnimi treningi sladkorno bolezen tipa 2 preprečili ali celo zdravili.
Moški za svoj videz porabijo več časa kot ženske
Povprečen moški za svoje urejanje porabi 81 minut dnevno, kar je 6 minut več kot ženska, ugotavlja mednarodna hotelska veriga Travelodge. Raziskava združuje različna lepotna opravila, kot so britje, umivanje, urejanje frizure, oblačenje in podobno, v njej pa so sodelovali različni gostje omenjene hotelske verige.
Študentka umrla med 12-minutnim orgazmom
Ženske običajno redkeje dosežejo orgazem kot moški, ko pa ga, traja navadno do 15 sekund. Čeprav nas med vrhuncem preplavijo pozitivni občutki, je lahko predolg orgazem zelo nevaren. Nedavno je 21-letna Brazilka med orgazmom, ki je trajal kar 12 minut, padla v trans in umrla.
7-letna deklica joče kamenčke
Kura Nitya je stara sedem let in zadnje tedne se ji iz oči med jokom valijo kamenčki. Strokovnjaki, ki so jo obiskali, še ne znajo pojasniti nenavadnega pojava. Indijka, ki živi v neki vasi nedaleč od Hyderabada, na dan izjoče od 12 do 25 kamenčkov. Za nenavaden pojav je med zdravniki specialisti z vsega sveta ogromno zanimanja, zato stojijo dobesedno v vrsti, da bi jo lahko pregledali.
Novost na trgu - celična terapija pomlajevanja obraza MyCells
Celična terapija MyCells je najnovejši in najsodobnejši postopek pomlajevanja obraza, vratu, dekolteja in lasišča.
Zlato jabolko za večno lepoto
Kaki, zlato jabolko ali božji sadež izvira iz vzhodnega dela Azije. Njegov sladek, meden okus je koristen za ledvice, jetra in oči, ker pa v povprečju kaki vsebuje tolikšno količino vitamina C kot limona, se uporablja tudi v lepotni industriji. Zlato jabolko bo kožo nahranilo, navlažilo in prijetno osvežilo, v kar je verjela tudi boginja Afrodita, ki naj bi opisani sadež uporabljala za lepši ten in mehkobo svoje kože.
Prva pomoč za suhe in razpokane ustnice
Ustnice so osrednja točka našega obraza in eden izmed najbolj aktivnih delov našega telesa, saj vsak dan naredijo več kot 15 tisoč gibov. Ker imajo v primerjavi z ostalim obrazom zelo tanko povrhnjico, so bolj občutljive, v njih pa ni žlez znojnic in lojnic, ki bi tvorile hidrolipidni sloj za zaščito pred vplivi iz okolja. Da bodo vaše ustnice blestele skozi celo leto, vam ponujamo nekaj koristnih nasvetov, ki bodo pozdravili ali preprečili nastanek suhe ali razpokane povrhnjice.
Jabolko: Lepotilo boginj!
Vsi poznamo znani rek 'Jabolko na dan, odžene zdravnika stran', le malokdo pa se zaveda, da ta priljubljeni sadež lahko uporabljamo tudi v lepotne namene. Njegove dragocene sestavine, vitamini in sadne kisline, namreč skrbijo za čisto povrhnjico, blažijo nastanek gub in ohranjajo kožo mladostno, napeto in svežo. Predstavljamo vam nekaj preprostih, naravnih in učinkovitih lepotnih trikov, ki so jih nekoč uporabljale tudi boginje.
Čudežni učinki krompirja
Šolarji imajo ta teden jesenske počitnice, znane tudi kot krompirjeve. Sicer pa krompir sodi med vsestransko zelenjavo, ki jo lahko uporabite za lepotne maske kot tudi izgubljanje kilogramov, saj je skoraj brez maščob in vsebuje skoraj toliko kalorij kot jabolko.
Kako preprečiti, da bi vam hlače pokale po šivih
Poletja je sicer konec in garderobno omaro bo treba (če je še niste) napolniti z bolj toplimi oblačili, s katerimi je običajno prav preprosto skriti kak odvečen kilogramček, ki se čez zimo kar hitro lahko nabere, še posebej v decembru, ko običajno večkrat posežemo po sladkarijah. Da pa si pozimi ne nakopljemo preveč kilogramov in se nam spomladi ne bo treba obremenjevati s hujšanjem, je tu 10 zlatih pravil za ohranjanje vitkega telesa tudi v hladnih dneh.
Britanska terapevtka svoje paciente zdravi s seksom
Padma Deva je terapevtka, ki se s strankami ne sestanee v pisarni ali na pijači, temveč najpogosteje kar v hotelski sobi. Srečanje, ki običajno traja po dve uri, poteka tako, da se tako terapevtka kot klient najprej slečeta, se masirata in božata, pogosto pa seanso zaključita tudi s seksom. In namen? Pomagati moškim s seksualnimi težavami.
London navdušen nad Burberryjevo modno revijo
Na londonskem tednu mode se je v preteklih petih dneh predstavila kopica zvenečih imen modne industrije, med katerimi je največ navdušenja in pozitivnih kritik po pričakovanju tudi tokrat prejela britanska modna hiša Burberry. Revijo, ki je predstavila trende za pomlad in poletje 2012, so si iz prve vrste ogledali urednica modne biblije Vogue Anna Wintour, njena hči Bee Shaffer, glasbenik Kanye West, igralka Sienna Miller, britanski model Rosie Huntington, priznani fotograf Mario Testino, britanski tenisač Andy Murray in drugi.
Z jogo ne boste shujšali!
Vitke zvezdnice pogosto v medijih razglašajo, da so vitke zaradi tega, ker redno vadijo jogo. Med njimi sta tudi priznana manekenka Christy Turlington in filmska igralka Trudie Styler, ki je poročena s pevcem Stingom. Ravno zaradi tega se mnoge ženske pogosto odločajo za jogo, ki pa k porabljanju maščobnih zalog ne pripomore veliko.
Severina pokazala trebušček in odšla na porodniško
Pred časom smo poročali, da hrvaška zvezdnica Severina z zaročencem Milanom Popovićem pričakuje naraščaj. Na koncertu v Vinkovcih je pokazala svoj že precej zaobljeni trebušček, potočila nekaj solz in odšla na porodniški dopust.
VIDEO: Prvi koraki v tek – 4. del
Tek je ena najbolj zdravih oblik rekreacije. Koristen je za nabiranje kondicije, za hujšanje, krepitev mišic ter za ohranjanje dobre telesne pripravljenosti in počutja. S tekaškim trenerjem Blažem Kavčičem in Špelo Grošelj, ki je že vrsto let Nikov obraz in je velika oboževalka teka, Nike tekaških oblačil in obutve vas bomo postopoma vpeljali v čudoviti svet teka.
Sanela je mesto prepustila Saši Polajnar
Prvi del akcije Postani boginja teka, ki jo pripravljamo v sodelovanju z Nike Slovenija, je za nami. Med 90 prijavljenimi kandidatkami smo izbrali 5 boginj, ki se bodo s tekaškima trenerjema Blažem Kavčičem in Miho Jurečičem 7 tednov pripravljale na Ljubljanski maraton, oblečena pa bodo v oblačila in obutev najnovejše Nike kolekcije za tek. Ena izmed izbranih kandidatk Sanela Ćorović je iz osebnih razlogov odpovedala sodelovanje. Namesto nje smo izbrali novo kandidatko, 20-letno Sašo Polajnar, ki je izziv sprejela z navdušenjem in ki vam jo zdaj tudi predstavljamo. Dekletom se bo na pripravah pridružila tudi ekipa portala Zadovoljna.si, ki bo na maratonu, ta bo 23.oktobra, tekla 10 kilometrov.
5 trikov za čudovito polt in lase
Mehka in sijoča koža ter vidno zdravi lasje so sanje vsake ženske, le peščica predstavnic nežnejšega spola pa jih zna tudi uresničiti. Čeprav je na trgu prava mala poplava takih in drugačnih izdelkov, ki obljubljajo čudeže že nekaj ur po nanosu, pa nikoli ne pozabite, da je za vidne rezultate potreben čas in nežne, naravne sestavine, ki na koži ne bodo pustile trajnih posledic. Ponujamo vam 5 preprostih trikov.
Le v sanjah
Spoznala sem ga v mestnem baru, kamor smo vsak vikend hodili žurat in plesat do jutranjih ur. Bila sem s prijateljicami, s katerimi smo plesale na divjo glasbo. Do mene je pristopil črni lepotec - visok, športne postave, temnih oči in prelepega belega nasmeha. Z iskricami v očeh me povabi na ples. Čeprav sem imela fanta, se mu nisem mogla upreti. Plesala sva divje. Njegove roke sem čutila po celem telesu...in prijalo mi je... Žal so ure tekle prehitro in odšli smo vsak svojo pot…