Ključna beseda / kruh
Savinina stotka: 'V 2. tednu prižgite svojo nesmrtnost'
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine, v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji anti-aging medicine.
Nikoli ne bo imela otrok, ker ne seksa
Valerija Lukjanova, s pravim imenom Amatue, ima zelo ozek pas, ogromne oči, ozek nos in dolge svetle lase. Mladi Ukrajinki pravijo tudi barbika v človeški podobi, saj močno spominja na kultno lutko. In če je doslej pritegnila pozornost javnosti predvsem s svojo podobo, je pred kratkim šokirala tudi s svojimi izjavami, saj trdi, da prihaja z drugega planeta, kjer ne seksajo, ženske pa ne rojevajo otrok. Zato tudi Valerija nikoli ne bo postala mati. Tako vsaj pravi.
Misija raven trebuh
Dandanes imajo mnoge težave z izgubljanjem maščobe na predelu trebuha. Pravzaprav je pri ohranjanju lepe postave najtežje obdržati raven trebušček. Tiste, ki se za privlačen trebuh še trudite, morate upoštevati številne dejavnike, se izogniti predelani hrani, alkoholu in uživati več sadja, zelenjave, pustega mesa, kot je piščanec, ter seveda redno telovaditi.
Dan naj se začne z zajtrkom
Zajtrkuj kot kralj, kosi kot meščan in večerjaj kot berač – zagotovo poznate to ljudsko modrost, ki pa se je Slovenci in Slovenke pogosto ne držimo, saj naše prehranjevalne navade niso najboljše. Tako vsaj kažejo ugotovitve, navedene v publikaciji Zdravje in vedenjski slog prebivalcev Slovenije, ki jo je v teh dneh izdal Inštitut za varovanje zdravja RS. Spoznanja se nanašajo na obdobje od leta 2001 do 2008. O pomenu zajtrka smo se pogovarjali z dr. Cirilo Hlastan Ribič z Inštituta za varovanje zdravja RS.
Poznate divji riž?
Poznamo več vrst riža, ki so dokaj cenjene tako v dietni prehrani kot tudi v kulinariki sploh. Gre za lahko prebavljivo hrano, ki hitro daje energijo in deluje pozitivno na črevesno floro. Med morda malo manj poznane sorte sodi divji riž, ki pravzaprav kljub imenu ni divji, še manj pa je riž. Gre za cenjeno zrno, ki je kombinacija izjemnega okusa in visokih nutritivnih lastnosti ter predstavlja po mnenju gurmanov pravo poezijo na krožniku. Poleg tega je primeren za vse tiste, ki si želite izgubiti odvečne kilograme, saj je njegova energetska vrednost nižja kot pri drugih vrstah riža.
Soosan Feroz – raperka z ruto
Z dolgimi valovitimi lasmi, masivnim nakitom, modnimi kavbojkami in naglavno ruto se Soosan Feroz na prvi pogled ne razlikuje od številnih modernih mladih žensk v afganistanski prestolnici Kabul. Čez dan je popolnoma običajna Afganistanka, ki vzorno skrbi za dom in gospodinji, ob večerih pa uporniška 23-letnica piše zgodovino kot prva raperka v konservativnem in nemirnem Afganistanu. Nastopa pred skorajda izključno moškim občinstvom, v oblačilih, ki jih nosijo ženske na zahodu, večinoma brez naglavne rute. To v tej večinoma muslimanski državi ni le nenavadno, temveč tudi revolucionarno in predvsem nevarno.
Paparac umrl, medtem ko je lovil Bieberja
Ameriški mediji poročajo, da je včeraj paparac, ki je lovil ferari Justina Bieberja, umrl v prometni nesreči. Policija primer še preiskuje, neuradna informacija pa naj bi bila, da prestižnega avtomobila ni vozil priljubljeni pevec. Preberite podrobnosti nesreče!
Ima 27 kilogramov in takšnega življenja ne privošči nikomur
To se sprašujejo mediji, potem ko je 39-letna Valeria Levitin, ki ima komaj 27 kilogramov, visoka pa je 172 centimetrov, razkrila, da dobiva pisma deklet, ki si želijo biti kot ona in jo sprašujejo za nasvete, kako do njene postave. A Valeria svojega življenja ne privošči nikomur, prepričana je, da je zaradi anoreksije njeno življenje uničeno.
Svojega mladega fanta je mečkala pred občinstvom
Med koncertom v brazilskem mestu Porto Alegre je Madonna doživela tisto, česar si zvezniki najmanj želijo – občinstvo jo je izžvižgala. Gledalce je zmotilo dejstvo, da se je zvezdnica prikazala na odru s triurno zamudo. Kraljica popa je sicer občinstvo poskusila potolažiti in sredi odra ponudila seksi prizor.
Ljubimcu odrezal testise in jih nosil kot zapestnico
22-letni maneken Renato Seabra je storil grozljiv zločin. Z odpiračem za buteljke je kastriral in ubil svojega veliko starejšega ljubimca, medtem ko sta počitnikovala v New Yorku. Njegove testise si je nato navezal okoli zapestja in jih nosil kot zapestnico. Mediji po vsem svetu namenjajo primeru veliko pozornosti.
Na pomoč! Moja tašča je živ hudič
Pozdravljeni! Zanima me vaš nasvet, ker kljub upoštevanju vseh mogočih nasvetov z vseh strani ne najdem pravega, ki bi mi pomagal, da bi s fantom zaživela v miru. Gre za to, da sva skupaj že pol desetletja in je med nama vse v najlepšem redu, imava se rada, imava se lepo ... Najino pravljico bi lahko imenovala nebesa, dokler se ne pojavi tašča. Ker sva problem želela rešiti in hkrati zaživeti skupaj – čeprav sva še študenta, sva se preselila slabih 50 km stran. Ne vem, kaj sva razmišljala, a dejansko ne glede na trud ne moreva dokazati, da znava, da sva sposobna skrbeti sama zase in da ne potrebujeva nasveta še za to, kako se obriše zadnjica. V bistvu tašča že nobene prejšne fantove punce ni marala, pri meni pa je v začetku kazalo drugače. Bilo je vse ok, sčasoma, ko je očitno uvidela, da je to to, pa je začela metati polena pod noge. Nič ne delam več prav, ignorira me, ko smo v družbi, podkupuje, hrati pa poslušamo vsi, da ni denarja. Fant se vedno znova postavlja na mojo stran, a nočeva popolnoma prekiniti vezi, ker je konec koncev le njegova mama. Ne želim biti jabolko spora med njimi, ne dam pa ga za nič na svetu. Enako pravi tudi on. Razmišljava o poroki, a vse sanje in veselje se razblinijo, ko se vprašava, koga povabiti. Namreč najini starši v tem času še niso skupaj sedeli za mizo, čeprav so moji na to ves čas pripravljeni. Prav tako nočem takšnega vmešavanja, ko bova imela otroke ... Tako ne gre več naprej, razmišljava tudi o selitvi v tujino, a konec koncev, tudi tam imajo telefon, tudi tam imajo internet ... Torej "pobeg" ni rešitev. Največja težava pa je v tem, da si jaz sama služim kruh že od 15. leta, ker so starši ločeni in je mati z minimalno plačo, fantu pa tu in tam starši še dajo, saj mu predavanja na fakulteti ne omogočajo toliko ur dela, da bi lahko z zaslužkom poplačal vse stroške, ki nastanejo s stanovanjem. Sicer pa voziva iz meseca v mesec, ker sva navajena skromno živeti. To so torej razlogi, zakaj ne moreva popolnoma prekiniti stikov. Kaj naj narediva? Počasi se pojavlja prišepetovanje, kontrolirajo, koliko ima denarja, in mu prigovarjajo, češ poglej, kakšne napake ima. Hvala bogu, pa sva drug do drugega iskrena in si vse poveva, zato mi vse pove in pokaže, kaj točno se napiše. Kar cenim, saj bi me skrbelo, če bi se zaprl vase in ji počasi začel verjeti. Kaj naj naredim? Tako ne gre več naprej, narazen pa tudi nočeva, saj nama je skupaj prelepo! HVALA! Zaljubljena
Spoznajte junakinjo mariborskih protestov
Protesti, ki so se začeli v Mariboru in so bili naperjeni proti tamkajšnjemu županu Francu Kanglerju, so se kot val razširili na domala vso Slovenijo. Zgodila se je ulica, razočaranje in nezadovoljstvo nad stanjem v državi, ki se je že dlje časa nabiralo v Slovenkah in Slovencih, je prišlo na dan. Med mariborskimi protestniki je bila tudi Sandra Zagoranski, ki so si jo gledalci oddaje 24ur na POP TV zapomnili po prodorni izjavi, ki pa je verjetno zajela mnenje mnogih: ''Tri četrtine ljudi nima za kruh. V naši državi se bogatijo samo lopovi, ki mladim dajejo zgled: Kradi, da boš nekaj dosegel. Vse je treba menjati, Kangler je le začetek, vsi greste dol!'' 30-letna Mariborčanka je mama samohranilka dveh deklic, zaposlitve za nedoločen čas ne dobi, vsak mesec posebej se trudi, da zbere za položnice. Slovenke in Slovenec poziva, naj ne bodo tiho.
Obogatela zaradi podobnosti z ameriško zvezdnico
Nekoč je bila natakarica, danes pa si denar služi kot dvojnica slavne pevke Britney Spears. V vlogi svoje vzornice je podjetna Britanka do zdaj zaslužila že skoraj pol milijona evrov. Ji je res tako podobna?
Pokazala svoje 'šlaufke'
Nekatere zvezdnice rade pripovedujejo 'pravljice' o tem, kako ohranjajo vitko in čvrsto postavo. Tako je tudi 29-letna zvezdnica medijem hitela razlagati, da se za svojo postavo poti v telovadnici ter se drži zdrave diete. A paparaci so jo ujeli na laži.
Policist mehkega srca
Le redko se zgodi, da je policist deležen toliko pozitivnih komentarjev, kot se je to zgodilo moškemu na fotografiji. Policist, ki je brezdomcu kupil nove škornje, je namreč požel občudovanje po vsem svetu, potem ko je fotografija njegovega plemenitega dejanja prišla na splet.
Porno igralke so bolj srečne od drugih žensk
Študija, v kateri je sodelovalo 177 žensk, ki si kruh služijo s snemanjem pornografskih filmov, je pokazala, da je njihova samopodoba boljša, pravtako imajo več pozitivnih čustev, njihovo družabno življenje je bolj mirno, veliko bolj zadovoljivo pa je tudi njihovo seksualno in duhovno življenje. Ameriška raziskava je s temi ugotovitvami povsem ovrgla mit o porno igralkah.
Bi odštele 370 evrov za papirnat plašč?
Varovanje okolja postaja vse pomembnejša tema vseh ravni življenja. Tako sedaj vozimo varčne avtomobile, sortiramo odpadke, jih recikliramo in se izogibamo umetnim materialom. Ekologija je vse močneje prisotna tudi v svetu visoke mode. Potem ko je Jill Sander pred meseci na trg že poslal dizajnerske papirnate torbice, je tokrat ameriška oblikovalka Aki Goto svetu predstavila plašč, ki je v celoti narejen iz recikliranih papirnatih vrečk. Najbolj šokantna je seveda cena tega nenavadnega oblačila: zanj je namreč treba odšteti kar 370 evrov.
Starši besnijo zaradi tega oglasa
Oglas za kruh, v katerem se vitko dekle sprehodi po kuhinji v zelo kratki šolski uniformi, je med britansko javnostjo sprožil val zgražanja. Še bolj jih je razburila kretnja dekleta v spotu, ki je po mnenju nekaterih preveč provokativna. Poglejte.
Je šiviljska šola novo upanje za Nigerijke?
Iz šiviljske šole na severu Nigerije prihaja glasen zvok ropotajočih strojev. Morda se zdi nekoliko neverjetno, a ravno ti stroji naj bi za te ženske pomenili novo upanje. Za milijone obupanih deklet, ki se zaradi visokih stroškov šolanja nikoli niso imele možnosti naučiti brati ali pisati, namreč predstavljajo odrešitev iz primeža nasilnih zakonskih zvez, v katere so jih kot najstnice prisilili starši. Volji poglavarja družine se do zdaj niso upale upreti, ker so bile brez lastnih finančnih sredstev, brez izobrazbe in v popolnoma podrejenem položaju. Nekatere so že bile na robu obupa, a brezplačno šolanje jim vliva pogum za boljšo prihodnost, do katere pa jih najverjetneje loči še dolga in trnova pot.
Ups, kakšna strast ...
Ko sta se spoznala, so nekateri prisegali, da ljubezen ne bo trajala. A so se ušteli. Marica in slavni pevec sta po treh letih bolj zaljubljena kot kdaj koli. Kdo je dekle, ki je osvojilo srce 25 let starejšega Erosa Ramazzottija? Poglejte fotografije lepe Marice.
Ne, ne vidite dvojno!
Brad Pitt je eden najbolj znanih moških na svetu, ženske ga obožujejo, uspel je omrežiti srce ene najlepših, najuspešnejših in najbogatejših žensk, njegovo življenje je pravljično. In je eden in edini! Ali morda ne ... Vas zanima, kdo je moški v njegovi družbi?
Nikakor ne morem shujšati 10 kilogramov
Najprej lepo pozdravljen. Ne vem, če je sploh pametno, da tole napišem, ampak sem se vseeno odločila, da te povprašam za nasvet, in sicer stvar je takšna. Že od svojega 12. leta si prizadevam, da bi shujšala, kajti nisem zadovoljna s svojo postavo. Takrat sem imela okoli 76 kg, do 17. leta sem izgubila približno 12 kg, vendar se teh preostalih nikakor ne morem znebiti. Nekaj let nazaj sem celo izbruhala, kar sem pojedla, vendar sem s tem kmalu prekinila (vsaj to). Problem je v tem, da imam preveč rada hrano (pa to ne sladkarije, sokove ali mastno hitro hrano), predvsem v kruhu in v prenajedanju je moja težava. Vmes sem tudi trenirala, se trudila, da bi jedla zdravo hrano in manj, ampak problem je v tem, da če ne pojem ogromno, nisem sita in se prenajedam ... v nedogled. Vse kar v bistvu danes jem, je kruh (!!), jogurti, salama, sir, kakšna pašteta, sladkarije. Ne vem, kaj naj naredim, danes sem tako stara 20 let, 64 kg, 164 cm visoka, začela sem vsakodnevni trening (kardio 30 min + 20 do 30 min vaje za moč oblikovanje), vendar je problem v tem, da nekaj dni zdržim, potem nekaj dni nič ne delam, samo jem, potem treniram in samo jem ... Preprosto ne vem, kaj naj naredim, da bi shujšala tam okoli 10 kg in takšna ostala. Sem pa proti stradanju in tabletam, drastičnim dietam ... Če imaš kak dober nasvet, bom zelo vesela, do takrat pa LP TaMaLaaa
Motnja hranjenja: je samo sir, kruh in krompir
Abi Stroud trpi za nenavadno motnjo hranjenja in v devetih letih ni zaužila nič drugega kot sir in krompir, saj jo druga hrana straši. Že ob misli, da bi jedla sadje ali zelenjavo, doživi panični napad. Svoje motnje se 18-letna Britanka zelo sramuje in zaradi tega še nikoli ni imela fanta.
Plačajo ji 60 dolarjev na uro za ...
Jacqueline Samuel iz New Yorka služi vsakdanji kruh na dokaj nevsakdanji način. 26-letna Američanka je ustanovila podjetje 'The Snuggery' in strankam, ki to želijo, ponuja ''crkljanje'' za 60 dolarjev na uro. Včasih se katera od strank vzburi, prizna Jacqueline. In kaj stori v takem primeru?
Nina se lahko pohvali s čudovito postavo
Če se pred poletjem mnogi lotevajo shujševalnih diet in najrazličnejših treningov za preoblikovanje telesa, je poletje čas, ko mnoge dame z veseljem na ogled postavijo svoje telo. Z lepo oblikovanim telesom se lahko pohvali tudi Nina. Poglejte si fotografije!
Kako se izogniti sladkorju
Čeprav smo dolgo živeli v prepričanju, da se sladkor skriva zgolj v slaščicah, tortah, sladoledu in v drugih sladkih pregrehah, še zdaleč ni tako. Nahaja se namreč v veliki večini naše vsakodnevne hrane, kot so bel kruh, testenine, sadni sokovi in še bi lahko naštevali. Če se torej želite izogniti vsaj majhnemu odstotku sladkorja in poskrbeti za svoje zdravje, si preberite naslednje nasvete.
Gašper obožuje slastne prigrizke
Za pripravo okusnega in lahkega obroka ne potrebujete veliko časa. Linija namazov Argeta Delight bo namreč ugodila tudi najbolj zahtevnim gurmanom, ki želijo prihraniti čas in zaužiti nekaj lahkega, okusnega in preprostega. Namazi namreč ne vsebujejo aditivov, konzervansov ali glutena in se ponašajo s 30 odstotki manj soli in maščob. Trije različni namazi bodo odlično dopolnili okus kruha ali pa se bodo z malo domišljije in iznajdljivosti izvrstno vključili v prave kulinarične specialitete. Tokrat se nam je ob pripravi slastnih prigrizkov pridružil pevec Gašper Mihelič.
Celulit – največja sodobna ženska nadloga!
O celulitu ne gre izgubljati preveč besed, saj ga predvsem ženske predstavnice dobro poznamo! Nadležna koža videza pomarančne lupine nam pokvari marsikateri dan, zato je vsak nasvet, kako lahko omilimo njegov nastanek, več kot dobrodošel, kajne?
Z Oto Roš na slastno zabavo
Za pripravo okusnega in lahkega obroka ne potrebujete veliko časa. Linija namazov Argeta Delight bo namreč ugodila tudi najbolj zahtevnim gurmanom, ki želijo prihraniti čas in zaužiti nekaj lahkega, okusnega in preprostega. Namazi namreč ne vsebujejo aditivov, konzervansov ali glutena in se ponašajo s 30 odstotki manj soli in maščob. Trije različni okusi bodo odlično dopolnili okus kruha ali se bodo z malo domišljije in iznajdljivosti izvrstno vključili v prave kulinarične specialitete. Z Oto Roš smo pripravili kruhke, ki jih lahko ponudite tudi na domači zabavi.
Skrivnostni Rossijevi lepotici je ime Linda
Pred nekaj dnevi so se v italijanskih medijih pojavile fotografije, na katerih motociklistični as Valentino Rossi objema skrivnostno temnolasko. Par so paparaci ujeli na Rossijevi jahti Titillia, fotografije, na katerih Doktor ni skoparil z nežnostmi, pa so kmalu pristale na naslovnicah italijanskih tabloidov. Takrat se je začel tudi lov na mladenko, ki je omrežila srce slavnega Italijana.