Ključna beseda / sestavine
Vsak dan vam podarimo parfum
Nekateri ljudje se nam vtisnejo v spomin po zunanjem videzu, spet drugi po svojem razpoznavnem vonju. Prav zato je parfum že dolgo nepogrešljiva vsebina tako ženske kot tudi moške toaletne torbice. Ker nas lahko prevzame, začara, navduši ali popolnoma razočara, pa je treba izbrati prav tistega, ki pristaja našemu stilu, vonju kože in tudi osebnosti. December je mesec obdarovanj, zato smo vam s spletno trgovino Spletična pripravili čudovito presenečenje. Vsak dan bom eno od bralk obdarovali in začenjamo prav s parfumi. Vas zanima, kako sodelovati?
Čudežni sadež – banana!
Banane veljajo za enega izmed najbolj priljubljenih in dostopnih sadežev na planetu. So cenovno ugodne, obenem pa imajo vrsto pozitivnih učinkov na telo in zdravje. Z uživanjem banan bomo med drugim bolj srečni, lažje bomo pregnali mačka, pa še za lepoto bomo poskrbeli.
Jabolko: Lepotilo boginj!
Vsi poznamo znani rek 'Jabolko na dan, odžene zdravnika stran', le malokdo pa se zaveda, da ta priljubljeni sadež lahko uporabljamo tudi v lepotne namene. Njegove dragocene sestavine, vitamini in sadne kisline, namreč skrbijo za čisto povrhnjico, blažijo nastanek gub in ohranjajo kožo mladostno, napeto in svežo. Predstavljamo vam nekaj preprostih, naravnih in učinkovitih lepotnih trikov, ki so jih nekoč uporabljale tudi boginje.
Lepotne skrivnosti, ki osvajajo svet
Krema za hemoroide odstranjuje podočnjake, lak za nohte fiksira ličila, zobna pasta z učinkom beljenja pa uspešno odstranjuje lise, ki nastanejo ob nanosu kreme za porjavitev. Pametne ženske svojih lepotnih skrivnosti nikoli ne izdajo svoji boljši polovici, mi pa smo pripravili nekaj bizarnih, a učinkovitih nasvetov, ki jih brez skrbi lahko delite s svojimi prijateljicami.
S psihološkimi triki nad lakoto
Rek, da so oči večje od želodca, je le eden tistih, ki potrjuje, da psihološke potrebe niso vedno usklajene s signali, ki nam jih pošiljajo naši možgani. Največkrat smo prav sami krivi, da ne prisluhnemo potrebam svojega telesa in ga začnemo prepričevati, da potrebujemo večjo količino hrane. Znanstvene raziskave so pokazale, da se občutka lakote med drugim lahko znebimo tudi s preprostimi psihološkimi triki.
Lahko sadni sok poveča tveganje za raka?
Raziskave so pokazale, da sadni sokovi, ki niso narejeni iz stoodstotnega sadnega deleža, vsebujejo presenetljivo količino sladkorja, ki lahko ob rednem uživanju povečajo tveganje za rakom. Avstralski raziskovalci so prepričani, da je vsebnost sadnega deleža popolnoma zanemarljiva, saj naj bi vitamini in minerali med pakiranjem izgubili svojo vrednost.
5 trikov za čudovito polt in lase
Mehka in sijoča koža ter vidno zdravi lasje so sanje vsake ženske, le peščica predstavnic nežnejšega spola pa jih zna tudi uresničiti. Čeprav je na trgu prava mala poplava takih in drugačnih izdelkov, ki obljubljajo čudeže že nekaj ur po nanosu, pa nikoli ne pozabite, da je za vidne rezultate potreben čas in nežne, naravne sestavine, ki na koži ne bodo pustile trajnih posledic. Ponujamo vam 5 preprostih trikov.
Previdno s ponarejenimi parfumi
Strokovnjaki opozarjajo, da so ponaredki znanih parfumov lahko zelo nevarni za zdravje. Gucci, Versace, Givenchy … in mnoge druge svetovno znane znamke so namreč na voljo tudi po izjemno nizkih cenah. Zaradi cene se zanje odloča nemalo žensk, ki se ne zavedajo, da jih lahko tak nakup veliko stane.
Balzam za ustnice iz domače delavnice
Balzam za ustnice ali vazelin je zaradi svoje uporabnosti postal sestavni del skoraj vsake ženske torbice. Danes ga najdemo že v vsaki trgovini, le malo žensk pa se zaveda, da vazelin lahko na preprost način izdelamo tudi v zavetju svojega doma. Vas zanima, kako? Berite dalje!
Po počitnicah vaše telo potrebuje posebno nego
Po končanem dopustu lepe spomine spremljajo še suhi lasje, uničene konice, koža brez leska in mozoljčki. In čeprav morska voda zaradi svojih dragocenih mineralov blagodejno vpliva na celotno telo, ne smemo pozabiti, da smo v počitniških dneh močno izpostavljeni škodljivim sončnim žarkom in da nam časa za običajno nego pogosto primanjkuje.
'Lepe in sladke' s čokolado!
Med hrano, ki ima na vaše telo in videz pozitivne učinke, se ne uvršča le zelena solata, ki k lepemu videzu sicer veliko pripomore, temveč tudi sladka pregreha imenovana čokolada. Vendar pa je pri izbiri čokolade treba vedeti, katera je tista prava, s pozitivnimi učinki, sicer boste z uživanjem čokolade le kopičili odvečne kilograme.
Kaj bi morali imeti v vsaki poletni kozmetični torbici
Preden se odpravite na dopust, skrbno preglejte vsebino kozmetične torbice. Ta bo po teži lažja kot v zimskem času, saj je poletje čas lahkotnega ličenja in nežno zagorele kože, ki ne potrebuje veliko popravkov. Razkrivamo vam izdelke, ki jih preprosto ne smete pozabiti doma.
Kumarična solata z jogurtom
Očarljiva kombinacija mete, jogurta in kumare vas bo prijetno ohladila v vročih poletnih dneh. Postrežemo hladno.
Domači sladoled s smetano
Zakaj si sladolednih lučk ne bi pripravili kar sami. Potrebujemo le posebne modelčke, ki jih z malo truda dobimo. Bodimo ustvarjalni in se posladkajmo z domačim kremnim sladoledom.
Tumbet
Tumbet je tradicionalna jed Majorke, ki je na voljo skorajda v vseh restavracijah na otoku. Po tem receptu pripravljena jed bo prav takšna, kot jo pripravljajo domačini.
Kuskus z malinami, bučkami in pinjolami
Solata, ki vas bo s svojim nenavadnim okusom popolnoma začarala!
Ovseni piškoti
Privoščite si polnovreden posladek in uživajte v grižljajih zdrave hrane.
Španska mandljeva juha
Vsako leto, v mestecu Almáchar (Andaluzija), na 2. septembra priredijo festival, na katerem slavijo to jed, ki izhaja iz tradicionalne andaluzijske kuhin
Ananasova krema z rumom
Božanska kombinacija praženega ananasa in ruma vas bo popeljala v deveta nebesa.
Dagnje na buzaro
Preprosta specialiteta, pri pripravi katere lahko sodeluje vsa družina – vsaj pri delu, ko je školjke treba čistiti.
Solata iz mocarele, paradižnikov in pirinih testenin
Čas je za piro, ki velja za izredno zdravo vrsto žita, saj vsebuje obilo pomembnih vlaknin in ogljikovih hidratov. Dodali smo še tipično italijanske sestavine, kot so paradižnik, mocarela in bazilika.
Lososova nabodala
Nabodala, na katera smo nanizali obilico vitaminov. Preizkusite jih tudi vi in navdušeni boste!
Sirotkina juha z mocarelo
Sirotka je ostanek predelave mleka v sir. Je zdrava, uporablja se v športni prehrani, odlična pa je tudi pri težavah z želodcem. Zakaj bi jo zavrgli, če jo lahko dobro izkoristite?
Pijača, s katero boste lažje shujšali
Sezona kopalk in oblačil, ki več razkrivajo, kot zakrivajo, je tu. Mnoge pripadnice nežnejšega spola si želijo po hitrem postopku znebiti odvečnih kilogramov in tako svoje telo spraviti v odlično formo. Poleg diete in telesne vadbe v svoj jedilnik vključite zdravju prijazne "smoothije", ki bodo pripomogli k hitrejši izgubi teže.
Avokadova solata s kozicami
Čudovita kombinacija avokada, kozic in svežih kumaric. Naj vas premamijo intenzivne barve in eksotični okusi.
Bela kivijeva torta
Torta, ki jo lahko pripravimo v vsakem letnem času. Ker je ohlajena, najbolj prija poleti.
Škampovi repki na buzaro
Znana dalmatinska specialiteta s škampi, ob kateri se priležeta kozarec dobrega vina in domači kruh.
Škampi s popečenimi bučkami
Ko združimo popečene bučke in škampe, dobimo zelo zanimivo, a preprosto kombinacijo, ki bo čudežno izginila s krožnika.
Palačinke s špinačo
Palačinke z bogatim nadevom iz špinače, bučk, skute in z vonjem po timijanu.
Fusilli sedmih dišavnic
Mali svedrčki v paradižnikovi omaki z obilico zelišč, ki poskrbijo za fantastičen okus.