Ključna beseda / sladkorja
Trebušček je vse manjši
Dva tedna po tretmaju z UltraShapom sem se resnično dobro počutila, in ko sem se pogledala v ogledalo, se mi je zdelo, da so se moje obloge na trebuhu in okrog pasu že močno zmanjšale! Pomerila sem več oblačil in navdušena opazovala, kako mi vse lepše pristoji. Moje navdušenje nad osnovnim paketom terapij, ki mi bo zagotovil vitkejšo linijo, je raslo in kar je najpomembneje, ni me skrbelo, da bi se maščobne celice na določenih delih telesa še kdaj pojavile.
Palačinke z maskarponejem
Nežna krema iz maskarponeja in sladkasta smetana s čokolado sta kombinacija za božanske palačinke.
Baklava
Sladica iz listnatega testa z orehovim nadevom prihaja iz Turčije in bo navdušila vse tiste, ki radi preizkušajo kulinarične bisere drugih kultur.
Jogurtova strnjenka z jagodami
Nežna jogurtova krema v objemu sočnih jagod, ki šarmira že s svojo žametno rdečo barvo. Okus je imeniten, prepustite se mu.
Makov kolač s čokoladnim prelivom
Ko nam pade sladkor, ko imamo vsega čisto in zares zadosti, ni boljšega, kot poiskati miren kotiček in si privoščiti čokoladni makov kolač. Čokolada osreči, mak pa pravi, daj, pozabi ...
Lešnikove kroglice
Majhne rjave in slastne... Lešnikove kroglice kot preprost in okusen desert!
Barbara, Erika in Nina so naše finalistke
Drage prijateljice! Po lanski uspešni akciji, vam na portalu Zadovoljna.si zopet ponujamo sanjsko priložnost, da osvojite eno do dve brezplačni lepotni operaciji. Prijave bomo sprejemali med 8. in 21.aprilom, zato se prijavite čim prej. Spomnimo se, kako je potekala lanska akcija Osvoji lepotno operacijo.
Preženite spomladansko utrujenost s hrano
Spomladanska utrujenost, ki smo je deležni v prvih sončnih dneh, se med drugim pojavlja tudi zaradi neustrezne prehrane. Če naše telo ni deležno zadostne količine sadja in zelenjave, ni oskrbljeno z vitamini in minerali, kar lahko vpliva na slabše stanje imunskega sistema. Predstavljamo vam pet nujno potrebnih hranil, ki vas bodo zaščitila in napolnila z energijo!
Avstrijski slaščičar pekel nacistične torte
Nek avstrijski pek je začel peči torte z motivi nacističnih simbolov. "Če kdo naroči, potem to naredim," je dejal slaščičar iz kraja Maria Enzersdorf pri Dunaju. S tem si je že nakopal srd preživelih iz nacističnih koncentracijskih taborišč, ki zahtevajo kazenski pregon.
S pisanjem dnevnika do lepše linije
Se še spomnite, kaj ste zaužili včeraj za kosilo? Verjetno ja. Kaj pa v soboto za malico? To pa je že nekoliko težje vprašanje. Znanstvene raziskave so namreč pokazale, da ljudje, ki svojo prehrano redno spremljajo in jo beležijo, izgubijo več kilogramov v krajšem času kot tisti, ki tega ne počnejo.
Malinov sorbet
Sorbet je osvežilna sladica, ki se ravno zato, ker je nizkokalorična, odlično poda k bogatemu obedu. Rdeča barva malinovega sladoleda pa vas bo prevzela.
Kivijev sladoled
Kadar se vam zahoče nežnega in lahkega deserta, se spomnite na kivijev sladoled. Če bi ga radi obogatili, mu seveda lahko dodate smetano ali pa kakšen hrustljav piškot.
Biskvit brez jajc in mleka
Biskvit brez jajc in mleka je enostavna sladica, ki vam bo popestrila nedeljsko kosilo. Lahko pa z njim presenetite svoje mame, ki danes praznujejo materinski dan!
Ledena kava
V teh toplih dneh, ki so pred nami, se bo prilegla okusna ledena kava, ki nas bo vsaj za trenutek odpeljala v poletne mesece.
Ananas s konjakom in sladoledom
Okusna sadna kupa bo popestrila večer v dvoje in razveselila vaše brbončice. Privoščite si kombinacijo sadja, konjaka in sladoleda!
Vaniljevi rogljički
Sladki, nagajivi in izjemno preprosti … vaniljevi rogljički!
Tropski koktajl
Vikend je tu in lahko si ga popestrite z brezalkoholnim koktajlom, ki je primeren tudi za vse tiste, ki ste že na pomladanski dieti. Alkohol vsebuje namreč veliko kalorij, ki se jim lahko s tem napitkom izognete.
Mafini z marcipanom
Sladko, slajše, najslajše! Mafini z marcipanom so idealni za vse sladokusce, ki nimate veliko časa, a vedno z veseljem zagrizete v nekaj sladkega.
Arašidovi mafini
Ko vam primanjkuje dragocenih minut, vseeno pa želite slasten in okusen prigrizek, je čas za arašidove mafine. Zlatorumeni kolački so idealni za hitro večerjo ali zajtrk, po želji pa jim lahko dodamo še koščke čokolade.
Domača marmelada iz pomaranč in grenivk
Zajtrk je najbolj pomemben obrok v dnevu in zakaj si ga ne bi popestrili z domačo marmelado iz pomaranč in grenivk!
Bi jedli kosmiče s kraljevim odlikovanjem?
Odslej lahko. Polnovreden zajtrk je pomemben varovalni dejavnik zdravja, obenem pa velja za najpomembnejši obrok dneva, zato si zjutraj privoščimo le najboljše - žitarice s kraljevim odlikovanjem Weetabix!
Ananasova torta s piškoti
Sadna, sočna in ob enem tudi hrustljava. Ananasova torta je hitra in preprosta sladica, ki vam ne bo vzela veliko časa, vendar vas bo kljub temu razveselila s svežim okusom poletnih dni.
Zvezdniški kuhar: Dietna hrana naj bo seksi!
Art Smith, nekdanji osebni kuhar Oprah Winfrey, je prepričan, da sta zdrav način življenja in priprava obrokov odvisna od našega odnosa do hrane. Če sadje in zelenjavo obravnavamo na enak način kot slan krompirček in čokolado, potem spoznamo, da je tovrstna hrana zabavna, seksi in tudi dobra.
Avokadov liker
Recept za liker iz avokada, sladke smetane in vinjaka.
Krofi
Ni pusta brez pravih pustnih krofov. Zakaj si jih letos ne bi pripravili kar sami doma?
Črno-bela torta
Naj se v vaši kuhinji za maškare ne znajdejo le krofi. Zelo preprosta torta je kot nalašč za razvajanje zahtevnih brbončic in za prijetno sladkanje.
Naravne sestavine za čvrsto zadnjico, trebuh in noge
Toplejši meseci poleg lepšega vremena prinašajo tudi bolj pomanjkljivo oblačenje, kar občutimo predvsem ženske. Minimalistične krpice bodo tako kmalu razkrile tudi najbolj občutljive dele telesa, ki jih pozimi skrbno skrivamo, zato smo vam pripravili nekaj naravnih nasvetov v boju proti vztrajnemu ženskemu sovražniku.
Torta iz lešnikov
Niste najbolj vešči v pripravljanju sladic, pa bi vseeno radi kdaj svoje najdražje presenetili s slastno torto? Potem pripravite lešnikovo torto, saj je enostavna za pripravo.
Mehka pita s svežim sadjem
Čeprav sedaj ni čas svežega sadja, lahko v trgovinah najdemo marsikaj. Zagotovo vam ne bo žal, če boste poskusili to pito, ki je bolj kot pita podobna torti, saj je njeno testo mehko.
Čas je za borbo proti celulitu!
Čeprav se vsako jutro zavijemo v topel plašč, to še ne pomeni, da je do poletja še daleč. Čas namreč hitro beži in trgovine so svoje police že napolnile z zapeljivimi krpicami za pomladne in poletne dni, ponekod lahko opazimo tudi kopalke. Ups, tukaj se zatakne. Čas je namreč za borbo proti neustrašnemu sovražniku – celulitu!