Ključna beseda / zdravo
Slovenci so za zdravo življenje, a so ovira visoke cene
Vas s zanima, kakšne navade imamo Slovenci in Slovenke na področju zdravega življenja in prehranjevanja? In v v kakšni meri prisegamo na zdrave izdelke in kakšne so najpogostejše ovire na poti do zdravega življenja? Odgovore je ponudila raziskava, ki so jo pred kratkim izvedli v Zavodu Ekologičen. Pokazalo se je, da smo Slovenci zelo naklonjeni ideji zdravega življenja, vendar so glavna ovira visoke cene.
Seksava vsak dan, a mu ni dovolj
Brane, zdravo! Malce sem pobrskala po tvoji rubriki in moram priznati, da mi je všeč. Zdaj pa vprašanje, dilema, kakor hočeš. V resni zvezi sem 5 let. S partnerjem sva po letih razlike dobro leto. Imam jih 25. Živiva skupaj, normalno je, da se tudi skregaš (na srečo zelo redko). Najin odnos štima, se ne zbadava z različnimi živalskimi vzdevki niti ne ponižujeva drug drugega. Seksava skoraj vsak dan. Razen med menstruacijo (takrat nimam želje). Ja, skoraj popolno razmerje. Zdaj pa, gleda porniče in si ga vrže na roko. Oprosti moji direktnosti, ampak tako je. Imam pa zelo podoben pogled na porniče kot ti. So prisiljeni, zaigrani in vse preveč (tvoje besede) popačijo samo spolnost. Verjamem, da je nekaterim to zanimivo in jih vzburja, ampak mene zanima, zakaj za vraga pri skoraj vsakodnevnem seksu še vedno drka?! Naj povem še to, da vedno seks začneva s predigro, nič ni na silo, uporabljava tudi pripomočke in menjava poze in da oba zelo uživava. Načela sem tudi ta pogovor, ampak nekako ne steče in se kar ustavi. Porniče sem našla po naključju, glede na to, da živiva skupaj, res ne moreš dolgo skrivati. Čisto po pravici, sem zelo samozavestno dekle, vendar mi to začenja zbijati samospoštovanje. Ker sva v zvezi že nekaj časa, pa me je malo strah, da se me bo prezasitil in bo rajši 'žulu na roke'. Morda boš ti našel odgovor, ker meni je že zmanjkalo razlage. Hvala in lep pozdrav. Eli
Je slavna športnica anoreksična?
Vajeni smo, da imajo športnice izklesane postave, do katerih pridejo z napornimi treningi in zdravo prehrano. Slavna športnica slovi po svoji lepi postavi, pri moškem občinstvu je priljubljena tudi zaradi svojega atraktivnega videza, a nedavno so se mediji razpisali, da boleha za anoreksijo, saj je močno shujšala.
Jessica šokirala s priznanjem, da je shujšala z bruhanjem
Pevka Jessica Simpson, ki je pred kratkim izdala, da je že drugič noseča, je šokirala z izjavo, da je kar nekaj odvečnih kilogramov izgubila z bruhanjem. Znano je namreč, da se je dolgo trudila, da bi shujšala. Preberite podrobnosti!
Vedno moram dati sama pobudo za seks ...
Zdravo, Brane! Imam problem, stara sem 24 let, sem tri leta poročena, s partnerjem imava dober seks, sva sproščena drug ob drugem, imava skupne hobije, v glavnem imam lep zakon. Problem pa nastaja pri tem, da bi jaz rada večkrat na teden seksala. Sita sem, da moram vedno sama dati pobudo za seks, to me res počasi že malo nervira. Poskrbim tudi za vse stile v postelji, rada bi seveda videla, da se tudi on spomni na seks, pa se ne. Lepi izgovori so seveda včasih tudi prisotni, odslovi me na najbolj eleganten način. Vem, da ga privlačim, da me ima rad, ampak kaj naj si jaz mislim, ko se on nikoli ne spomni. Zebrica
Zmerjajo me, ker sem debela
Dragi Brane! Pomagaj mi. Preveč imam telesne teže in se trudim shujšati že eno leto. Imam 70 kg in velika sem 152 cm. Stara sem 12 let. V šoli me zmerjajo in imam samo 2 prijateljici. Shujšati moram vsaj za 30 kilogramov! POMAGAJ! sončece23
Kaj se dogaja z njeno postavo?
Vitka zvezdnica mora imeti lepo postavo zaradi dela, ki ga opravlja, a številni so prepričani, da že nekaj časa pretirava v prizadevanjih, da bi bila njena postava čim bolj suhljata. Sama zagotavlja, da se zelo zdravo prehranjuje, a nekateri ji ne verjamejo.
Preprosti nasveti za vitko telo
Glede na raziskave naj bi se povprečna Britanka s svojimi kilogrami ukvarjala kar dolgih sedemnajst let, zato ni prav nič čudnega, da ženske v enem letu preizkusimo vsaj dve dieti. Kljub njihovi popularnosti ne moremo mimo statistike, ki razkriva, da je hujšanje najuspešnejše ob dolgoročni spremembi prehrambenih navad in življenjskega stila. Strokovnjaki za prehrano zato svetujejo, da se izgube odvečnih kilogramov lotimo počasi in po korakih, pri tem pa upoštevamo naslednje nasvete.
Mediji razkrili resnico o Beyonce
Beyonce, ki slovi po svojem lepem glasu in seksi postavi, v intervjujih rada pove, da je njena lepota delo matere narave. A resnica je drugačna. Ameriški tabloidi so objavili trditve virov, ki so želeli ostati anonimni in ki so razkrili, da pevka laže.
Draga tašča ... sovražim te!
Ko dobimo partnerja, s katerim želimo deliti svoje življenje, prejmemo v paketu še darilce, za katerega sicer nismo prosili – taščo!
Draga tašča ... sovražim te!
Ko dobimo partnerja, s katerim želimo deliti svoje življenje, prejmemo v paketu še darilce, za katerega sicer nismo prosili – taščo! To ni ptica taščica, ampak mati vašega moža. Vaša prijateljica ali sovražnica? Dosmrtna zaveznica ali nasprotnica? V katero skupino boste uvrstili svojo preljubo taščo, je odvisno od vas. Dejstvo pa je, da je postala, hočeš nočeš, del vaše družine.
Gostilna: Nik shujšal za 100 kilogramov!
24-letni Nik Kavčič, izpadli udeleženec šova Gostilna išče šefa, ima za seboj zanimivih pet let. Od leta 2006 je shujšal za kar 100 kilogramov, zato se danes počuti kot nov človek.
Vse Obamove ženske
''Ne bi bil moški, kakršen sem, brez ženske, ki se je pred dvajsetimi leti odločila, da se bo poročila z menoj. Michelle, še nikoli te nisem tako ljubil. Ljubim te, Amerika te ljubi,'' tako se je v svojem govoru ženi zahvalil Barack Obama, takoj ko je postalo jasno, da bo tudi naslednja štiri leta vodil Združene države Amerike. A Michelle še zdaleč ni edina ženska, ki ima pomembno vlogo v življenju najvplivnejšega moškega na svetu.
Kardashianova zabredla v anoreksijo
Fotografijo, ki jo je zvezdnica objavila na svojem Twitterju, so tuji mediji razglasili za opozorilno. Z njo naj bi lepotica dokazala, da ni več kos svojemu telesu, ki izgublja obline in se spreminja v kost in kožo. Se Kardashianova bori z anoreksijo? Poglejte fotografijo in presodite!
Jennifer, preveč drzno za tvoja leta!?
Obleko, seveda. Lepotica je presenetila s črno toaleto, ki je razkrila veliko kože, kar pa je za njo dokaj neobičajno. Jennifer se, odkar je zaljubljena, v svojem telesu počuti zelo dobro, kar se opazi tudi pri izbiri seksi oblačil. Poglejte!
Tokrat je presegla še samo sebe!
Temnolasa lepotica se je na lestev podala v vrtoglavo visokih petah, pri tem pa jo je oviralo dolgo krilo. Vendar ne za dolgo. Pri podvigu ji je namreč pomagal njen varnostnik, ki jo je spretno potisnil naprej, pri tem pa ni bila njena zadnjica videti nič kaj privlačno. Poglejte!
Kako se je spremenila!
Bi verjeli, da so jo včasih zasmehovali zaradi odvečne teže, danes pa se lahko pohvali s postavo, ki ji jo zavidajo tudi več kot desetletje mlajše ženske? Lepo oblikovan trebušček, čvrsta zadnjica in telo, ki privlači številne poglede, so dovolj, da Jennifer skoraj ne sleče bikink. Poglejte!
Ste za naravno?
Kozmetični izdelki z oznako naraven, eko, bio ali organski so v zadnjih nekaj letih postali zelo razširjeni, njihova ponudba pa se je iz trgovin z zdravo prehrano in preostalimi izdelki preselila tudi v običajne živilske trgovine in drogerije. Danes lahko kupimo vse – naravna ličila, kreme in druge lepotne izdelke, ki nam kljub večletnemu roku uporabnosti obljubljajo, da so vse sestavine popolnoma naravne in organskega izvora. Vendar je to res?
Groza, moj fant na spletu spoznava druge ženske ...
Zdravo. Imam vprašanje. Prebrala sem že tvoj odgovor "Zmedeni". Imam podoben primer. Imam fanta, s katerim sva skupaj malo več kot dve leti. Vse je super, se razumeva, se ne kregava, če že kaj, razčistiva in se potem temu le nasmejiva. Oba veliko delava, vendar si vzameva čas ali pa se vsaj pred spanjem pogovarjava, kako in kaj je bilo čez dan. Dogovorjena sva, da če je kar koli narobe, da komu kaj ni všeč, vse razčistiva in ne prikrivava nič. Vedno mi govori, da me ljubi, mi ves dan piše sms-e, se kličeva in podobno. Vendar sem opazila, da ni iskren z mano. Na spletu sem zasledila, da išče punco določenih let, si piše z drugimi, če se dobita itn. Potem pa pridem domov, pa mi reče, da me ljubi??? Ko sva bila skupaj malo manj kot leto, se je že zgodilo nekaj podobnega in takrat mi je obljubil, da se je samo hecal, da ni to nič resnega, da sva tako ali tako dogovorjena, če se bo kaj spremenilo. Takrat se je celo čisto umaknil s spletnih klepetalnic, da ne bi dvomila. Vendar je to naredil sedaj ponovno. Nisem ljubosumna, vedno mu pustim, da gre ven s prijatelji, kolikor časa želi, kadarkoli, ustrežem mu, se razvajava itn. Je odgovoren človek, deloven in pošten. Vendar me skrbi, da ni iskren. Boli me, ko mi reče, da me ljubi, ko sem pa 2 uri nazaj prebrala, ko je drugi pisal sporočilo po internetu. Bojim se mu omeniti to, ker sva že imela podoben primer, vendar se počutim izkoriščeno. Vem, da dolgo ne bom mogla držati tega v sebi, vendar ga nočem izgubiti. Prosim za nasvet. Hvala. Dvomljivka
Dekleta silijo, da se nažirajo s hrano in redijo
Lepotni ideal razvitega sveta je zelo vitko žensko telo, po modnih pistah se sprehajajo ženske – obešalniki. A ni povsod tako. Obstaja dežela, v kateri dekleta namerno redijo, da v kratkem času pridobijo čim več sala, saj moške privlačijo zelo debele ženske. Preverite.
Kokosovo olje na 101 način
V svetu lepote velja kokosovo olje za čudež narave, saj lahko z njim po mnenju strokovnjakov zamenjate drage lepotne proizvode. Je večnamensko, uporabljate ga lahko med drugim kot masažno olje, losjon za telo, hidratantni piling, sredstvo za čiščenje obraza, njegove učinkovite sestavine pa izjemno dobro delujejo tudi pri hujšanju.
15. oktober je dan zdravih dojk
Bolezen raka dojk vsako leto prizadene več kot 1.100 Slovenk, s to boleznijo pa se pri nas trenutno bori okoli 12.500 žensk. Obolele so vedno mlajše, zato je toliko bolj pomembno, da se ženske vseh starosti ozavešča o tej bolezni. 15. oktober je dan zdravih dojk, Mojca Senčar, predsednica slovenskega združenja za boj proti raku dojk Europa Donna, opozarja, da bi morale ženske z rednim samopregledovanjem za svoje dojke skrbeti vse od najstniških let pa do konca življenja.
Hollywoodska vadba osvaja Slovenke
Vadba z uporabo posebnih elastik je zasvojila že veliko znanih obrazov, med drugim se je nad njo navdušila tudi manekenka Marisa Miller, ki z njo ohranja svojo angelsko postavo. Da pa je tovrstna oblika rekreacije primerna tudi za navadne smrtnike in ljudi z različnimi razponi fizične pripravljenosti, nam je dokazal profesionalni osebni trener Primož Raspotnik, ki je vadbo z imenom Perfect abs and thighs with K-bands pripeljal tudi v Slovenijo.
Toyboy – najljubša igračka žensk 21. stoletja
Nad tem, da se starejši moški naokoli sprehajajo s precej mlajšimi lepoticami pod rokami, se danes le malokdo zgraža, zato pa so toliko bolj na tapeti opravljivcev starejše ženske, ki si v zrelih letih omislijo precej mlajše ljubimce, t.i. 'toyboy'-je. Slednji so vedno bolj pogost pojav med tujimi in domačimi zvezdnicami, za mlajšim moškim pa rade pogledajo tudi čisto navadne smrtnice. Preberite, kaj se skriva za to željo po mladem partnerju in kakšne so prednosti in slabosti tovrstne ljubezni.
Ko začneva seksati, mu 'pade skupaj'
Zdravo, Brane! Zanima me glede mojega partnerja. Vedno je tako, da na nek način seks ne uspe. Zakaj? Poskušava vse sorte in v bistvu je pripravljen na seks (je trd), ko pa probava seksati, pa takoj pade skupaj. Nikakor ne gre, mogoče kako minuto stoji, potem pa konec. Sva že uspela, ampak z varianto, da mu je prvo stal. Potem pa takoj skupaj padel, ampak do konca je pa bilo, je prišlo. Pa tudi ustno je uspelo. Ne vem, zakaj nima skoz trdega in da mu pride na normalen način. Imava se zelo rada in si to oba zelo želiva. Njega precej skrbi, ker prej je bilo vse ok. Pred menoj nikoli ni imel resne punce kot sedaj. Se pa precej obremenjuje s tem in tudi meni ni vseeno. Lepo prosim za odgovor in upam, da bo nasvet pomagal. Resda je tudi doživel nekaj stresnih situacij in zdaj se končno nekako postavlja vse na svoje mesto. Počasi ... Varanja pa definitivno ni! Hvala, Pikica
Pri 18 letih mi noče in noče otrdeti
Zdravo! Sem 18-letni fant, ki je s punco v razmerju pol leta ..., in ko sem dobil zeleno luč za seks z njene strani, imam probleme z erekcijo ... Ona je moja prva punca in do sedaj nikoli nisem imel pri njej takega problema. Ko sem jo prvič objel, je bil korenjak že pokonci, sedaj pa nekaj nagaja. Najbrž sem preveč živčen? Ko sva prvič nameravala seksati, sploh ni hotel pokonci. Nekaj dni zatem je le postal trd in me je lahko ona zadovoljila. Bilo je super. Kako naj se sprostim, da bo trd? Ker vem, da je poln, samo živci me dajejo. Tudi med zadovoljevanjem je že "oplahnel", kljub temu da je bil že trd. Mogoče sprostitev z alkoholom? Kakor koli, najlepša hvala za odgovor že vnaprej. Lep pozdrav, Lenivec
Pustila me je, ker sem jo prevaral. Zdaj jo hočem nazaj!
Zdravo, pred kratkim sva se razšla s punco, ker sem jaz zaj ... Bilo je na neki zabavi, z veliko pijače, plesom in sem z eno "zasral". Zelo imam rad svojo punco in bi rad bil spet z njo. Trudim se na vse načine, pa mi ne uspe. Vem, da me ima zelo rada. Naj še nekaj časa počakam ali vztrajam na kakšen drug način? 24 X
Kdo bi si mislil, da je trening lahko tako zabaven
'Koliko doživetij v enem dnevu!' Takole bi lahko opisali spoznavno srečanje in prvi trening boginj Nike desetke, ki so se že začele pripravljati na tek na deset kilometrov na letošnjem Ljubljanskem maratonu. Darila, poseben gost in seveda spoznavanje osnov teka z osebnim trenerjem – naše boginje so doživele res edinstveno izkušnjo. Poglejte.
Bojim se seksa, saj so spolni odnosi zame zelo boleči
Zdravo! Stara sem 20 let in imam prvič fanta. Skupaj sva eno leto in lahko preštejem, kolikokrat sva imela spolne odnose. V enem letu 10-krat. Težava je v tem, da me je strah seksa. V teh desetih poskusih me le enkrat ni tako močno bolelo. Med občevanjem imam neprijeten občutek na predelu nožnice. Med oralnim seksom me le na trenutke strese (v pozitivnem smislu). Prebrala sem že veliko člankov glede spolnosti in slišala od prijateljic, da je seks nekaj neverjetnega, da kakšen užitek je to, da boli le prvič, mogoče še drugič ... vendar se navadiš. Ampak.v mojem primeru je to vse prej kot užitek in zadovoljstvo. On vedno pride do vrhunca, jaz pa še do tiste zadovoljitve ne, da bi mi bilo v veselje naslednič sploh seksati. Že pri 7. poskusu sem že čisto obupala. Naprej pa sem privolila samo zaradi želje, da bi bilo tokrat drugače. Hočem, da končno tudi jaz doživim tisti užitek in občutek popolnega zadovoljstva. Ker se že tri mesece izogibam seksa, se bojim, da ga bom izgubila, čeprav mi reče, da ni pomemben le seks. Hvala za odgovor. m.obupana
Kaj nas čaka v prihodnje?
Kakšna je možnost, da zbolim za rakom? Obstaja pri meni velika verjetnost za Alzheimerjevo bolezen? Mi grozi hipertenzija? Na vsa ta vprašanja, zdaj lahko dobite odgovor. Preberite kako!