Ključna beseda / zjutraj
Dieta, ki se je zlahka držite tudi na dopustu
Nemški nutricionist dr. Detlef Pape, utemeljitelj shujševalnega načela, po katerem je nastala knjižna uspešnica 'Spimo in hujšajmo', je pred kratkim zasnoval dieto, ki združuje počitniške užitke in hujšanje. Ta dieta naj bi omogočala izgubljanje kilogramov brez posebnega napora. Sliši se skoraj neverjetno, a pri dieti 'Suhi na plažo' je dovoljeno jesti celo ocvrt krompirček in sladoled. Vas zanima, kako deluje?
Slovenska misica z goloto nima nobenih težav!
Potem ko je aktualna miss Slovenije Nives Orešnik krasila elitno moško revijo, se je tokrat razgalila pred fotografskim objektivnom Ane Gregorič. Skupaj jima je uspelo posneti nekaj zelo izzivalnih fotografij, ki so bile na ogled postavljene tudi na razstavi na tednu mode v Ajdovščini. Nives na njih pokaže tudi nekaj gole kože, na popolno razgaljenost pa bomo morali še malo počakati. Lepotička pravi, da bi za to potrebovala dober razlog!
Saška se sramuje: tega si ne bo več dovolila!
Priljubljena pevka Saša Lendero bi se morala pred nekaj dnevi kot gostja pojaviti v eni izmed radijskih postaj, a je ostala pred zaprtimi vrati. Razlog za to je bilo dejstvo, da je pevka na intervju prišla kar 12 ur prepozno, ker je sklepala, da je oddaja ob devetih zvečer, in ne zjutraj. In medtem ko številni zvezdniki pogosto zamujajo na intervjuje in koncerte začenjajo celo z nekajurno zamudo, se Saški kaj takšnega v njeni 16 let dolgi pevski karieri do zdaj še ni pripetilo. In kaj jo je tako zmedlo?
10 stvari, ki ne smejo manjkati v kopalnici!
Si rada urejena od glave do pet, ampak ne najdeš vedno časa za to? Je že res, da se ženske rade zadržujemo pred ogledalom, rade obiščemo frizerja ali kakšen kozmetični salon, a kaj ko nam na žalost tempo, ki ga živimo, vedno ne dopušča tovrstnega razvajanja. Zjutraj se nam ponavadi mudi v službo, popoldne pa nas doma čaka kopica drugih obveznosti ali pa smo, roko na srce, preprosto prelene, da bi se takrat, ko imamo nekaj prostega časa, dejansko tudi uredile.
To je bil njun dan, dan najlepših sanj!
Simona in Robi, par, ki je na našem portalu osvojil Sansko poroko, sta si 25. maja obljubila večno zvestobo. Sanjsko poroko smo na Zadovoljna.si pripravili v sodelovanju z Gostilno Na gradu in Ljubljanskim gradom ter jo izpeljali s pomočjo številnih pokroviteljev, ki so omogočili, da je bil poročni dan naših mladoporočencev res nepozaben. Vreme jima je res nekoliko ponagajalo, a vzdušje je bilo kljub temu na vrhuncu in skupaj s svojimi najdražjimi sta sklenitev zakonske zveze proslavila pozno v noč.
Zvezdnika, ki velja za nepoboljšljivega zapeljivca, ujeli z lepotičko!
Pred dnevi so paparaci v svoj objektiv ujeli igralca Leonarda DiCapria, ki si je med obiskom filmskega festivala v Cannesu privoščil še zabavo z mično gospodično. Kdo je skrivnostna rjavolaska, ki je uspešnemu igralcu delala družbo na jahti, zdaj ugibajo mnogi mediji. No, glede na to, da je Leo že nekaj časa uradno samski, ni prav nič čudnega, da je pri lepotičkah zelo zaželen samec, zato jih v njegovi družbi nikoli ne manjka.
Kako podaljšati obstojnost lepotnih izdelkov?
V sodobnem času se od žensk pričakuje, da smo dobre žene, gospodinje, mame, da smo uspešne na poslovnem področju in smo ob vsem tem še do potankosti urejene na vsakem koraku. Zato bi bilo dobro, da bi bila ličila, ki jih nanesemo zjutraj, obstojna ves dan in ne bi bilo treba delati večjih popravkov. Prav tako bi bilo dobro, če bi lak, ki ga na nohte nanesemo v nedeljo zvečer, zdržal vsaj do naslednje nedelje, če ne celo dlje. Dobro je poznati nekaj trikov, s katerimi lahko podaljšamo obstojnost lepotnih izdelkov in si tako vsaj malo olajšamo življenje.
Savinina stotka: na vrsti je zadnji izziv
Savina Atai vas je na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je bila, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji "anti-aging" medicine. S tokratnim izzivom akcijo zaključujemo.
Zbudila se je v mrtvašnici po obdukciji
Tatjana Anisimova Belous je s svojo pretresljivo zgodbo v javnosti dvignila veliko prahu. 65-letna Ukrajinka, mama petih otrok, je zaradi tumorja na možganih morala na operacijo, med katero je umrla. Tri dni pozneje se je zbudila v mrtvašnici z lističem na nogi in brazgotinami na trebuhu. Njena koža je v tem času popolnoma obledela, na njenem telesu so se pojavile mrtvaške pege, njeni nohti pa so postali črno-modri. Ko je Tatjanina družina prišla po njeno truplo, jim je zdravnik povedal novico, ki jih je popolnoma šokirala: Tatjana je oživela!
Meni se vendar to ne more zgoditi ... a se je!
Svet je poln negativnih dogodkov, zgodb, informacij. Človek dobi občutek, da se lepe stvari sploh ne dogajajo več. Zato smo se na zadovoljna.si odločili, da spodbudimo vse pogumne ženske, ki ne klonejo pred ovirami, ki jih prednje postavlja življenje, da z nami delijo svoje pozitivne zgodbe in morda navdahnejo vse tiste, ki jim v življenju primanjkuje optimizma. V slogu 'ženske zmoremo vse...' Svojo zgodbo nam je zaupala bralka Tjaša Poropat.
Savinina stotka: 14. teden v znamenju čiščenja notranjih organov
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji "anti-aging" medicine.
Najstnica izginila, potem ko je izvedela strašljivo novico
Nečakinja igralca Paddyja Dohertyja je bila proglašena za pogrešano, potem ko je pretekli četrtek po njenem zdravniškem pregledu, na katerem so ji sporočili, da ima raka na grlu, brez pojasnil izginila. 19-letno Elaine Beaney danes išče več 100 ljudi, za njeno varnost pa so najbolj v skrbeh njeni starši, ki se bojijo, da bi bila Elaine lahko nagnjena k samomoru.
Jana Koradej
Kdo pravi, da ženske niso dobre voznice? Stereotipov o tem, da ne znajo voziti in še manj parkirati, je sicer veliko, a dejstva govorijo drugače, ženske se pogosto izkažejo kot zelo varne in spretne voznice. Tokrat imate možnost, da pokažete svoje spretnosti in znanje ter si priborite za čudovite tri mesece ključe Citroena DS3 Cabrio. Za uživanje v vožnji z njim se poteguje tudi Jana Koradej.
Podarili smo 1000 čajev
Priljubljen in preprost zimski napitek, ki ga poznamo v različnih okusih, se ponaša z bogato zgodovino. Ena izmed legend govori, da naj bi čaj iznašel kitajski zeliščar popolnoma po naključju, ko so mu čajni listi nehote padli v lonec vrele vode. Ker ga je njegov okus navdušil, ga je predstavil svojemu ljudstvu in ga poimenoval „tay“ oziroma čaj. Danes si brez čaja ne predstavljamo življenja. Uporabljamo ga kot mrzel ali topel napitek, ob zdravstvenih težavah ter tudi za hujšanje in lepoto.
Slavni pevec odgriznil glavo netopirja
Ozzy Osbourne je imel v 80. letih prejšnjega stoletja precej divje obdobje in mnogi so prepričani, da je imel veliko srečo, da je najbolj nore trenutke sploh preživel. Med drugim je vdihoval mravlje ter odgriznil glavo netopirju, vse, kar je počel, je pripeljal do skrajne točke. Tukaj je nekaj najbolj neverjetnih norosti slavnega glasbenika.
Singapur zgodnjim vozačem ponuja brezplačen prevoz
Singapur je sprejel privlačen ukrep, s katerim želi omiliti težavo prenapolnjenih metrojev v jutranji konici - najbolj zgodnji potniki se bodo vozili zastonj. Brezplačne vožnje bodo na voljo vozačem, ki bodo v center mesta pripotovali najkasneje 15 minut pred osmo zjutraj, poroča francoska tiskovna agencija AFP.
Lepo oblikovana postava? Nič lažjega kot to!
L'OCCITANOVI učinkoviti izdelki za oblikovanje telesa z izvlečki iz mandljev kožo napnejo in učvrstijo ter vidno zmanjšajo pomarančen videz kože.
Mojemu fantu se ne da seksati ...
Brane, pomagaj! Stara sem 26 let in imam fanta, s katerim hodim že pet let. Kadar želim imeti spolne odnose, se vedno izmika, enkrat je zaspan, drugič mora naslednje jutro kmalu vstati, ker ima službo zgodaj, spet naslednič reče, da bova drugi dan. In zaradi tega se vedno skregava, rada bi pa tudi imela otroka, amprak enostavno brez seksa ni otroka. Kaj naj naredim, da bo hotel seksati. Hvala za odgovor. KR ENA
Morilca je prepričala, da je ni zadavil
Danes 22-letna Jessica Price vsekakor ne bo pozabila noči, ko jo je poskušal Carl Powell umoriti, a ga je uspela prepričati, da sta lahko par in jo je tako pustil pri življenju. Moški je sicer mesec pred tem dogodkom že moril, in sicer mamo dveh otrok Caroline Coyne. Jessica pa je s svojo treznostjo uspela moškega spraviti za zapahe do konca življenja.
Hujšajte z obilnim zajtrkom
Vsi nedvomno poznate pregovor, ki pravi: Zajtrkuj kot kralj, kosi kot meščan in večerjaj kot berač. Zajtrk je najpomembnejši obrok v dnevu, s čimer se strinja tudi Daniela Jakubowicz, avtorica knjige The Big Breakfast Diet ali Dieta obilnega zajtrka. Le-ta narekuje resnično obilen zajtrk z zelo visokoenergetsko vrednostjo in v enem mesecu obljublja 11 kilogramov manj.
Severina pri Andreju trenira v petkah
Hrvaška zvezdnica Severina je te dni v Sloveniji, kjer se pripravlja na koncertno turnejo s slovenskim osebnim trenerjem Andrejem Milutinovičem. 29-letnik je sicer dvakratni svetovni prvak v fitnesu, a kot sam pravi, ni bilo vedno tako, saj je bil kot otrok pravi 'debelinko'. Milutinovič je navdušen nad Severino kot varovanko, saj da je zelo disciplinirana in prava perfekcionistka, celo v petkah trenira, da bi bila na turnejo kar najbolje pripravljena.
Savinina stotka: V 6. tednu se razstrupljamo
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine, v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji anti-aging medicine.
Reeva streljala z enako pištolo kot Oscar
Kaže, da ni bil le Oscar Pistorius tisti, ki je imel rad orožje. Če gre sklepati po fotografiji, ki jo je izbrskal britanski tabloid, se je nad orožjem navduševala tudi pokojna Reeva Steenkamp. Še več, na družbenem omrežju je celo objavila fotografijo, na kateri strelja s pištolo.
Savinina stotka: 5. teden za sladice, ki ne redijo
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine, v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji anti-aging medicine.
Terezinha Guilhermina – paraolimpijska rekorderka
Terezinha Guilhermina je ena najboljših športnic na svetu. Čeprav se je rodila z okvaro vida, se je vedno dojemala kot popolnoma običajno žensko, ki zmore izpolniti vsak zastavljeni cilj. Danes je svetovna rekorderka v teku na 100, 200 in 400 metrov v kategoriji T11, v kateri tekmovalci tečejo z zavezanimi očmi ob pomoči vodnika, pohvali pa se lahko tudi s kar šestimi odličji s paraolimpijskih iger. Prav te medalje ji pomenijo največ – z njimi je svetu namreč dokazala, da zmore, kljub omejitvam, ki ji jih je namenila usoda.
Zakaj spati gole?
Golo telo je lepo, golota pa predstavlja za mnoge občutek svobode. Kljub temu večino časa preživimo pokriti z oblačili. Kakor koli, noč lahko preživimo ali bolje rečeno prespimo goli. Tisti, ki imate partnerja, boste tako začinili svoje razmerje, ob dotiku gole kože pa se izboljša tudi razpoloženje. Poleg tega pa ima spanje brez oblačil tudi vrsto pozitivnih učinkov na zdravje.
Od česa je odvisno, kako smo oblečene?
Dejstvo je, da smo ženske rade urejene na vsakem koraku. A za koga? Zase, za moške, konkurenco, obveznosti? Verjetno za vsakega po malo, a dejstvo je, da je izbira oblačil vse prevečkrat prilagojena obveznostim, ki nam jih narekuje življenje, in ne dejanskim željam. Precejšnjo vlogo pri izbiri "outfita" imajo tudi razpoložljiva denarna sredstva, ki jih je v težkih časih vse manj. Kljub temu ste lahko brezhibno urejene brez visokih stroškov. Edino, kar morate storiti, je pospraviti omaro in prepričani smo, da vas bo razveselil kak modni kos, na katerega ste že skoraj pozabile.
Savinina stotka: 4. teden je v znamenju zdravega spanja
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine, v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji anti-aging medicine.
Ob Oscarjevi postelji našli škatlo testosterona in igel
Drugi dan zaslišanja v zadevi Oscar Pistorius je prinesel nove informacije, ki naj bi počasi sestavile sliko tega, kar naj bi se dogajalo v športnikovi vili v noči na 14. februar, ko je pod streli iz njegove pištole umrla Reeva Steenkamp. A verziji dogodkov, ki ju podajata tožilstvo in obramba si močno nasprotujeta.
Dama, ki naj bi rešila jedrski program v Fukušimi
Lady Barbara Judge je 66-letna odvetnica in uspešna poslovna ženska z britanskim in ameriškim državljanstvom. Pred tedni jo je tokijsko energetsko podjetje Tokyo Electric Power Company (TEPCO) povabilo, da jim kot pravnica in finančnica s svojimi izkušnjami in nasveti pomaga spet vzpostaviti program jedrske energije na Japonskem, ki je bil po uničujočem cunamiju marca leta 2011 popolnoma prekinjen. Povabilo je Judgeova z veseljem sprejela, saj vnovično vzpostavljanje jedrskega omrežja predstavlja nov mejnik v njeni bogati poslovni karieri. Če kdo, potem je Lady Barbara Judge zagotovo zgovoren dokaz o tem, da je ženska lahko uspešna tako na poslovnem kot tudi na zasebnem področju.